ระหว่างการทบทวนหนังสือช่วงปิดเทอมจะลดน้ำหนักไปด้วยได้ไหมคะ

กระทู้คำถาม

ลดความอ้วน ชีวิตวัยรุ่น

กำลังจะขึ้นม.6 ในเทอมหน้า แต่อยากลดน้ำหนักให้สวยก่อนเปิดเทอมค่ะ

การลดน้ำหนักจะส่งผลต่อการอ่านหนังสือหรือเรียนพิเศษไหมคะ เช่นอ่อนเพลีย หรือล้า
ขอคำแนะนำด้วยค่ะ ขอบคุณค่ะ พาพันขอบคุณ

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 780636

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

อยากจะลดน้ำหนักก่อนเข้ามหาลัยครับ

สวัสดีคับผมเป็นคนอ้วนน้ำหนัก115โล ตอนนี้ผมเรียนอยู่ปวช.3เทอมสุดท้ายแล้ว ผมอยากจะลดน้ำหนักเปลี่ยนแปลงตัวเอง แต่ผมไม่รู้ว่าควรจะเริ่มจากวิธีไหนดี ผมอยากจะลดน้ำหนักไปเรื่อย ๆ ค่อย ๆ เป็น ค่อย ๆ ไปครับ ไม

สมาชิกหมายเลข 7366650

จากใจเด็กอ้วน By Chadream (ลดน้ำหนัก)

สวัสดีค่ะ เรามีนามว่า Chadream นะคะ ฝากกดติดตามด้วยนะคะ เราจะมาเล่าเรื่องเกี่ยวกับความอ้วนของเราที่เผชิญมา ไม่ว่าจะเป็นเรื่องของคนรอบข้างที่มีความรู้สึก คำ พูด หรือคนอื่นที่มีต่อเร

สมาชิกหมายเลข 4277562

อยากให้แต่ละคนแชร์วิธีลดน้ำหนักให้หน่อยค่ะ

ตามหัวข้อเลยค่ะ เราอยากได้วิธีลดน้ำหนัก คือเราเนี่ยเป็นคนที่อ้วนมากกกกกก(สูง159 นน.65) คือเราลองมาทุกวิธีแล้วนะคะ รวมถึงควบคุมอาหาร ออกกำลังกาย แต่มันไม่เป็นผลเลยค่ะ เราทำมาประมาณ1ปี น้ำหนักเราไม่ขึ้น

สมาชิกหมายเลข 3710272

อายุ 15 เข้าฟิตเนสได้ปะครับ?

พอดีผมพึ่งปิดเทอมแล้วขึ้นม.4เลยกะจะลดน้ำหนักเพราะตัวเองเป็นคนอ้วนสูง 175 เซน น้ำหนัก 80 เกือบ 90 เลยอยากลดน้ำหนักแล้วอยากเข้าฟิตเนส

สมาชิกหมายเลข 5566734

หนูควรจะเริ่มลดน้ำหนักยังไงดีคะ

คือหนูเป็นคนที่น้ำหนักตัว90ค่ะ อยากแต่งตัวสวยๆ อยากผอมเหมือนคนอื่นบ้าง แต่ไม่รู้จะเริ่มออกกำลังยังไงดี หนูสูง166 น้ำหนัก90โล ค่ะ อายุ13 อยู่ม.2 หนูควรจะเริ่มลดน้ำหนักยังไงดีคะ ใครก็ได้ช่วยแนะนำหนูหน

สมาชิกหมายเลข 9076990

มีขนาดตัวที่ใหญ่กว่าเพื่อนๆในกลุ่ม … (?)

สวัสดีค่ะ คือกระทู้นี้ไม่มีอะไรมากแค่อยากมาแชร์ประสบการณ์,บ่นเฉยๆ หรือถ้าใครเคยประสบพบเจอเหมือนกันก็สามารถมาพูดคุยด้วยกันได้นะคะ ( หากเขียนมึนงงยังไงขออภัยไว้ล่วงหน้าค่ะ ) เราเป็นผู้หญิงคนหนึ่งที่เติบ

สมาชิกหมายเลข 4851244

อ้วนไปไหมม??

สวัสดีค่ะหนูไปโรงเรียนแล้วโดนเพื่อนทักว่าตัวหนาไปหน่อยพี่สาวก็ชอบทักว่าอ้วน หนูสูง160หนัก53 (หนูอยู่ม.2นะคะ )คิดว่าอ้วนไปไหมคะโดนทักบ่อยจนวางแผนลดน้ำหนักแล้ว

สมาชิกหมายเลข 9188920

หิวข้าวผิดปกติไหม? เกิดจากสาเหตุอะไรครับ!!!

พอดีผมกินน้ำอัดลม และข้าวผัดตอนท้องว่าง....แล้วเกิดอาการอาเจียน 3 รอบ รู้สึกมีอาการอ่อนเพลียมากจนลุกเดินไม่ไหว ท้องเสีย กินเกลือแร่ และยาแก้อาเจียน วันที่ 2 มีความรู้สึกเจ็บกระเพาะ วันที่ 3 พอหาย

สมาชิกหมายเลข 8795680

อายุ17 อยากลดความอ้วนช่วงปิดเทอม มีเวลาเกือบๆ2เดือน ทำอย่างไรดี

สวัสดีครับ ผมอายุ17ปีเรียนชั้นม.5เปิดเทอมขึ้นม.6 อยากจะหาวิธีลดความอ้วน ส่วนใหญ่มีไขมันเยอะ ก้นใหญ่ ต้นขาใหญ่นิ่ม น้ำหนักประมาณ 97-99 สูง 175 รอบ อก 48 ใส่กางเกงเอว38 อยากทราบว่าจะมีวิธีการลดอย่างไร ก

สมาชิกหมายเลข 3618379

เด็ก13อยากลดน้ำหนักค่า😭

สวัสดีค่าา ก็ตามหัวข้อเลย🫠 คือหนูอ่ะปิดเทอมกำลังจะขึ้นม.2 แล้วรู้สึกว่าตัวเองหนักมาก เริ่มไม่มีความมั่นใจ หนูก็เลยอยากจะลดน้ำหนัก แต่ติด อย่างเดียวเลยคือพอปิดมานึกว่าจะว่าง ที่ไหนได

สมาชิกหมายเลข 7982235

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ลดความอ้วน ชีวิตวัยรุ่น

{room_name}

ระหว่างการทบทวนหนังสือช่วงปิดเทอมจะลดน้ำหนักไปด้วยได้ไหมคะ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ