▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
ลดความอ้วน
มีใครที่ไปออกกำลังที่ฟิตเนสของสนามกีฬาศุภชลาศัยบ้างค่ะ ?
เคยไปสมัครแบบรายเดือนสองครั้งตอนช่วงปิดเทอมใหญ่ตอนที่ไปเรียนพิเศษแถวสยาม พอสมัครไปตัวเองก็ไม่ค่อยมีเวลาว่างไปเล่นอีกค่ะ
ปิดเทอมนี้เลยจัดตารางเรียนของตัวเองใหม่ กำลังเตรียมตัวสอบเข้ามหาลัยค่ะ กำลังขึ้นม.6 เลยมีความตั้งใจที่อยากจะลด นน. ค่ะ
คือเป็นคนที่ไม่เคยเข้าไปออกกำลังกายจริงๆจังๆ เลยไม่รู้ว่าจะใช้เครื่องไหนมาออกกำลังกายดี และวิธีใช้ยังไงให้มันถูกต้อง
คือต้องการคนมาช่วยเทรนช่วยบอกช่วยสอนน่ะค่ะ ตอนนี่หนูหนัก 60 ก.ก. จากเมื่อก่อนแค่ 48 ก.ก. พอเรียนหนักงานเยอะเลยทานข้าวไม่ตรงเวลา
จนตอนนี้น้ำหนักขึ้นมาเยอะมาก พี่คนไหนที่ไปออกกำลังที่นี่บ่อยๆ ช่วยสอนหนูด้วยนะค่ะ (แฮะๆ ><)