พึ่งหายป่วย กำลังจะไปลงเรือตกปลา..อยากฟื้นร่างกาย โดฟของกิน ให้แข็งแรง เตรียมพร้อม

ตามที่ผมตั้งกระทู้เลยครับผมพึ่งผ่านการเกณฑ์ทหารมาแล้วในใบ สด 43 ผมเขียนเป็นคนจำพวกที่ 4 คือ ค่าbmi ผมเกิน นน.121 สส176 bmi 39 ตอนนี้ นน.103 สส.177 bmi 33.25 เห็นเขาเขียนว่าไม่สามารถสมัครเข้าทหารเกณฑ์แ

อาการขาดโปรตีน สัญญาณเตือนจากร่างกายโปรตีนเป็นสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกาย มีหน้าที่สำคัญหลายประการ เช่น การสร้างกล้ามเนื้อ ซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ สร้างภูมิคุ้มกัน ผลิต

พวกคุณรู้ไหมการสร้างโรงพยาบาลที่ผุดขึ้นเป็นเหมือนดอกเห็ด มันแสดงถึงประชากรอ่อนแอ ติดโรค ป่วย โดยที่ทักษะฝีมือการแพทย์ของไทยไม่สามารถทำให้ประชากรแข็งแรงขึ้นได้ จึงต้องสร้างพยาบาลเพื่อรองรับความเจ็บป่วย

เห็นมีหลายแบรนด์ เลือกไม่ถูกเลยค่ะ หมายเหตุ : เข้าใจค่ะว่า ต้องควบคุมอาหาร ออกกำลังกาย พักผ่อนให้เพียงพอด้วย เพียงแต่อยากจะทานน้ำมันปลา / Omega3 เสริมด้วยน่ะค่ะ ขอบคุณมากค่ะ