▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
ช่วยแนะนำวิธีออกกำลังกายหน่อยค่ะอายุ20อ่ะค่ะ
เลยอยากทราบมีวิธีออกกำลังกายแบบไหนช่วยได้บ้างค้ะ
เห็นมีคนแนะนำการวิดพื้นจะช่วยทำให้ไหล่กว้างขึ้น จริงหรือเปล่าค้ะ
แล้วมีวธีไหนทำให้สูงขึ้นมั้ยค้ะ
ขอบคุณค่ะ