กินหลังออกกำลังกายแล้วอ้วน????

อยากรู้ว่าถ้าออกกำลังกายตอนเย็นแล้วกลับมากินจะทำให้อ้วนขึ้นกว่าเดิมเหรอ สงสัยมากเพราะเพื่อนชอบพูด แต่ก็ได้ยินคนบอกว่าให้กินหลังออกกำลังภายใน1-2ชั่วโมงเลยเพราะร่างกายยังเผาผลาญอยู่ เลยอยากรู้ว่าอันไหนจริงกินแน่อะคะ