Vitamin D อหารเสริม

รบกวนสอบถามผู้รู้หน่อยฮะ
คุณแม่วัย 64 ปี เพิ่งไปตรวจความหนาแน่นของมวลกระดูก พบว่า กระดูกบางอยู่หลายแห่ง เช่นที่เอว ที่ข้อมือ คุณหมอให้คำแนะนำ  ให้กินแคลเซียม 1500 mg  แมกนีเซียม  และ Vitamin D2 ปริมาณ 2 หมื่นยูนิตต่อสัปดาห์

เมื่อมาหาซื้อ Vitamin D2 หาซื้อไม่ได้ ส่วนใหญ่จะผสมในแคลเซียมเรียบร้อยแล้ว
ยม
ทราบว่ามีอาหารเสริมไหนแนะนำไหมครับ

หมายเหตุ  คุณแม่โอกาสตากแดด รับวิตามิน D2 มีน้อย

คำถาม

1)แคลเซียมที่เห็นเป็นเม็ด จะเป็นแคลเซียมคาบอเนต เลยไม่แน่ใจว่าโดส1500mg. หมอจะหมายถึง 1500mg แคลเซียมคารอเนต หรือ แคลเซียมเพียวๆ
2) วิตามินดี2ที่เคยเห็นผสมกับเม็ดแคลเซียม กึจะประมาณ200UI แสดงว่าต้องกิน 100เม็ดต่อสัปดาห์
แสดงความคิดเห็น
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ  โรคในผู้สูงอายุ อาหารเสริม ยา
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่