แอลคาร์เนทีน แม่ให้นมลูก

สวัสดีครับผมพึ่งลองกินแอลคาร์เนทีนครั้งแรก เพื่อออกกำลังกาย รีดไขมัน ปกติเป็นเล่นเวตสร้างกล้ามเนื้อประจำครับ เลยอยากถามว่า เจ้าแอลคาร์เนทีนนี้นอกจากกินก่อนออกกำลังกาย 30 นาที แล้วเนี่ย เวลาอื่นๆ ควรกิ

สวัสดีค่ะ ตอนนี้กำลังอยู่ในช่วงลดน้ำหนักอยู่ ขอเล่าว่าน้ำหนักสูงสุดอยู่ที่ 78 กิโลกรัม ซึ่งมันไม่สมดุลกับส่วนสูงเอาซะเลย 5555 (สูงประมาณ155)เลยอยากจะลด ทีนี้ก็เลยลองจัดโปรแกรมที่ไม่หักโหมสำหรับตัวเอ

ช่วงนี้แอบกังวลเรื่องส่วนสูง เพราะดูตัวเล็กกว่าเพื่อนรุ่นเดียวกัน เลยพยายามหาข้อมูลทั้งเรื่องอาหาร นม การนอน แล้วก็พวกอาหารเสริมสำหรับเด็กเพิ่มเติมค่ะ เลยอยากมาสอบถามคุณพ่อคุณแม่ในนี้หน่อยว่า มีใครเค

พอดีลูกกำลังจะ 1 ขวบค่ะ อยากหานมกล่อง UHT มาให้ทานเสริมช่วงกลางวัน เน้นที่ช่วยเสริมพัฒนาการและภูมิคุ้มกันค่ะ แอบดู “ยี่ห้อพี่สิงโต” อยู่ค่ะ ไม่ทราบว่าเด็กวัยนี้ทานได้โอเคไหมคะ แล้วเรื่องขั

จะครบเวลาบ่าย 3 หลังจากที่ทานองุ่นไซมัสคัส ประมาณ 1 กำมือ เมื่อวันพุทธที่ 19 พ.ย. ตอนบ่ายสาม ช่วง 3 วันมานี้ ทานแต่น้ำ และกาแฟ ชา (มีทานน้ำผสมเกลือ 1 ช้อนชา และแมกนีเซียม ไกลซิเนต ไป 2 เม็ด เพื่อไม่ใ

น้องอายุ 1 เดือน 27 วันแล้วค่ะ พอดีแม่ต้องทำงานนมก็ปั๊มไม่ออกในช่วงแรกเลยต้องให้นมเสริม ให้น้องทาน แลคโตเย่น ค่ะ คือวันแรกที่ให้น้องทานน้องไม่ถ่ายทั้งวัน ไม่ยอมนอน จนสามทุ่มถึงจะถ่าย ถ่ายแค่ครั้งเดียว

อยากทราบว่าครูจีนม.บูรพารอบ3เข้ายากมั้ยค่ะ

ก่อนหน้านี้เคยตั้งกระทู้ถามไปเเล้วค่ะเเต่อาการยังไม่ดีขึ้นเลยอยากได้คำเเนะนำเพิ่ม เเล้วก็เรื่อยๆค่ะ😭😭🙏🙏 - ปกติเป็นคนท้องผูกมากค่ะ ถ้าไม่ได้อาหารเสริมไฟเบอร์ช่วยเลยก็คือไม่ถ่ายเลยค่ะ เป็น7วันกว่าก็ไม่