แอลคาร์เนทีน ควรกินเวลาไหนบ้างครับ ?

กระทู้คำถาม
สวัสดีครับผมพึ่งลองกินแอลคาร์เนทีนครั้งแรก เพื่อออกกำลังกาย รีดไขมัน ปกติเป็นเล่นเวตสร้างกล้ามเนื้อประจำครับ  เลยอยากถามว่า เจ้าแอลคาร์เนทีนนี้นอกจากกินก่อนออกกำลังกาย 30 นาที แล้วเนี่ย เวลาอื่นๆ ควรกินด้วยหรือไม่ครับ  ขอบคุณครับ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่