คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 1
ออกกำลังกาย จำกัดการกิน กินของที่มีประโยชน์
ทุกอย่างอยู่ที่ตัวเราเองค่ะ น้องอายุยังน้อยออกกำลังกายดีที่สุด
เพราะยังอยู่ในวัยเรียน การอดอาหารมากๆจะทำให้เราขาดสารอาหารได้
ทุกอย่างอยู่ที่ตัวเราเองค่ะ น้องอายุยังน้อยออกกำลังกายดีที่สุด
เพราะยังอยู่ในวัยเรียน การอดอาหารมากๆจะทำให้เราขาดสารอาหารได้
แสดงความคิดเห็น
ลดน้ำหนักยังไง ที่ไม่กลับมาอ้วนอีก
อยากให้เพื่อนๆพี่ ช่วยแนะนำวิธีเด็ดๆ ในการลดน้ำหนักที่ดี และไม่กลับมาอ้วนอีก
ช่วยแนะนำทีนะค่ะ ขอบคุณมากกกกนะค่ะ