อยากทราบวิธีลดหน้าท้องช่วงบน ใต้หน้าอกค่ะ

สวัสดีค่ะทุกคน คือหนูอายุ 16 ย่าง 17 ปี เกิดมาไม่เคยมีหน้าท้องแบนราบกะเขาเลยค่ะ
หนำซ้ำ ตอนนี้ใต้หน้าอกยังมีพุงยื่นออกมาอีก ซึ่งเป็นเนื้อค่อนข้างแข็ง จับแล้วเป็นชั้นเลยค่ะ
เพื่อนๆวัยเดียวกันก็ไม่เห็นมีใครเป็น จริงๆเป ็นคนไม่อ้วนนะคะ สูง 167 ซม หนัก 55 กก ค่ะ
ตอนนี้หนักใจมาก อยากทราบวิธีกำจัดมันออกไปค่ะ เพราะนั่งแล้วรู้สึกอึดอัด (ติดพุง)