หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ลดน้ำหนัก ลดพุง ภายใน1เดือน!!
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
โภชนาการ
สุขภาพกาย
เราอยากขอคำแนะนำหน่อยคะ อยากลดน้ำหนัก จาก 51>>44 ทำได้ไหมคะ แล้วเรามีพุงด้วยงะ อยากให้หน้าท้องแบนราบ ขอวิธีหน่อยค้าาา
(ส่วนสูงเรา 167 คะ )
คือเราอยากลดเพราะอยากตัวเล็กๆ แล้วเวลาใส่ชุดมันมีพุง มันอึดอัดอ่ะคะ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ลดพุง ลดพุง ด่วนนนนนนนนนนนนนนน
"หน้าท้องแบนราบได้ด้วยน้ำลดพุง (Sassy Water) น้ำลดพุงหรือ Sassy Water คือเครื่องดื่มมหัศจรรย์และก้าวแรกของคุณในการเนรมิตให้หน้าท้องแบนราบ ซินเธีย แซสส์ นัก
Alway love you
**ซิกแพค ยังไม่ต้อง เอาแค่ พุงยุบ รอบเอวลด ควบคุมอาหาร ทานอะไร ยังไงดีครับ **
ซิคแพค ยังไม่ต้องการ ณ ตอนนี้ อยากหาวิธี ให้พุงยุบ หน้าท้องแบนราบ อึดอัดแล้ว ใส่ชุดเข้ารูป พุงนำมาเลยครับ วิธีที่ดี คือ ออกกำลังกาย แต่ อย่าหาว่าอ้างเลย เดี๋ยวง
สมาชิกหมายเลข 1465781
มีปัญหา>>น้ำหนักไม่มากแต่ดูอวบ
เราสูง 167 น้ำหนัก 50-51 ไขมัน 21-22 เพศหญิง หากเทียบกับส่วนสูงและช่วงวัย เราไม่ใช่คนมีปัญหาเรื่องอ้วนเลย แต่เราดูเป็นคนมีน้ำมีนวล อวบนิดๆ เราไม่มีความรู้เรื่อง
สมาชิกหมายเลข 2006242
ถ้าหน้าท้องลายหนักมากนี่มีวิธีไหนรักษาได้นอกจากผ่าตัดตกแต่งหน้าท้องบ้างคะ
ตามหัวข้อกระทู้เลยคะ ตอนท้องน้ำหนักขึ้นเยอะมากกกกกก เลยมีรอยแตกลาย พอคลอดมารอยแตกจะอยู่ประมาณสะดือเลย (อยู่สูงมาก) แล้วน้ำหนักก็ลดเอาๆ จนท้องแบนราบ แต่มีรอยแตกเ
สมาชิกหมายเลข 2446159
อยากมีกล้ามหน้าท้อง ต้องทำยังไงบ้างอ่ะคะ
คือตัวเองเป็นคนลงพุง แต่ไม่มากนะคะ แต่ว่ามีความใฝ่ฝัน อยากมีกล้ามหน้าท้อง555 คือ ไม่ต้องเห็นเป็นก้อน6ก้อนขนาดนั้น ก็ได้ แค่หน้าท้องแบนราบก็ยังดีอ่ะค่ะ ต้องออกกำ
สมาชิกหมายเลข 1425028
ปัจจุบันยังมีคนเชื่ออยู่อีกหรือ ว่าผอมได้ด้วยอาหารเสริมและยาลดความอ้วน
เพื่อนผมไปสอยผงอะไรซักอย่างมา ชุดละ 3000 จากไอจี ส่งรูปแม่ค้ามาให้ดูด้วย ว่าผอมลงจากพุงโย้เป็นหน้าท้องแบนราบ ยืนถือแก้วไวน์ชิวๆริมทะเล มันหายหน้าหายตาไป 2 อาทิต
St Mong De Vour Rim Rabiang
อยากทราบวิธีการลดพุง
ช่วงนี้เราถือศีลอด ตอนเย็นเวลาละศีลอด เราอยากทานของหวานกับเนื้อสัตว์มาก และเราก็ทานทุกวัน 1 อาทิตย์ล่ะ น้ำหนักตัวเท่าเดิม แต่รู้สึกว่ามีพุงกะทิ เริ่มยื่นออกมาเล
ตัวแปรอิสระ
มีพุงหมาน้อย ทำไงให้หน้าท้องแบนราบดี
เราเป็นคนผอมนะคะ แต่มีปัญหา คือ มีพุงหมาน้อยเยอะมาก ใครมีปัญหาแบบเราบ้างคะ มีวิธีทำให้มันหายไปยังไงบ้างอะ ช่วยบอกหน่อยนะคะ เรารู้สึกว่าพุงมันน่าเกลียดมากเลย...ร
สมาชิกหมายเลข 8784600
อยากให้หน้าท้องราบต้องทำยังไงค่ะ?
คือเราเป็นคนผอมค่ะน้ำหนักประมาณ40เอง แต่เราเป็นคนที่พอกินอะไรอิ่มๆก็จะพุงป่องเลย555 เราอยากหน้าท้องแบนราบค่ะแต่ไม่อยากทานยามีวิธียังไงบ้างค่ะ
สมาชิกหมายเลข 2923417
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
โภชนาการ
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ลดน้ำหนัก ลดพุง ภายใน1เดือน!!
(ส่วนสูงเรา 167 คะ )
คือเราอยากลดเพราะอยากตัวเล็กๆ แล้วเวลาใส่ชุดมันมีพุง มันอึดอัดอ่ะคะ