▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
ถ้าจะออกกำลังกายเพื่อเพิ่มศักยภาพล้วนๆ โดยไม่สนกล้ามเลย มันมีแนวทางเหมือนหรือต่างกันยังไงกับเล่นกล้าม?
อยากรีดศักยภาพให้ได้สูงสุด กล้ามมีไม่มีก็ได้
ถ้าน้ำหนักตัวเยอะเกินไปความคล่องตัวมันจะน้อยลงรึเปล่า
เพราะดูหุ่นนักกีฬาหลายๆคนก็ไม่ได้ฟิตกล้ามจนเป็นกล้ามปูทั้งตัว ยกเว้นกีฬาบางประเภท