สอบถามการทานกลูต้ากับวิตซีคะ

ก็คือเรามีอาหารเสริม2อย่างค่ะ มีกลูต้ากับบำรุงสมอง ตัวกลูต้าในกล่องบอกว่าต้องกินวันละ3เม็ด เช้า2เย็น1ละก็ตัวบำรุงสมองเค้าบอกกินก่อนอาหารวันละ1เม็ด เช้าหรือเย็นก็ได้เราเลยเลือกทานเย็น แต่กลัวค่ะว่าถ้าท

คือเรากินกลูต้ากับคอลลาเจนพร้อมกัน กินก่อนนอนตอนท้องว่าง พอตื่นมีอาการแน่นหน้าอก มึนๆๆนิดหน่อย มีใครเป็นแบบเรามั้ยค้ะ แล้วมันเกี่ยวกับที่เรากิน2อย่างพร้อมกันมั้ยคือเราพึงเริ่มทานได้อาทิตย์เดียวแล้วมัน

อยากหาอาหารเสริมมาทานเพื่อให้ผิวดูกระจ่างใสขึ้น ชุ่มชื้นขึ้น ยืดหยุ่นขึ้น ตอนนี้ดูวิตามินซีของ Blackmores และ DHC ไว้ แล้วก็ตัว Q10 ของVistra และก็กลูต้ากับคอลลาเจนของ Vida ในเซเว่นค่ะ ใครมีตัวไหนแนะน

สวัสดีค่ะ มีข้อสงสัยคือกินกลูต้าตัวนึงอยู่คะ แล้วต้องการลดน้ำหนักด้วย เห้นช่วงนี้เค้าฮิตนมเปรี้ยวผสมกับโซดาอ้ะค้ะ ก็เลยลองทานดู เราทานนมเปรี้ยวผสมโซดาก่อนแล้ว ทานกลูต้ากับน้ำเปล่าตามค้ะ อยากทราบว่านมเ

คืออยากบริจาคเลือด แต่เลิกทานกลูต้ากับวิตามินซีมาเกือบเดือนได้แล้วค่ะ บริจาคได้ไหม หรือต้องเลิกนานกว่านั้น?

พอดีช่วงนี้ทานวิตามินC คอลลาเจน และกลูต้าร่วมกันอยู่ค่ะ เพราะอยากผิวขาว (ปกติเป็นคนผิวไม่คล้ำออกขาวเหลือง) แล้วมีเพื่อนเค้ามาแนะนำค่ะว่าอาหารเสริมพวกนี้จะเห็นผลน้อยมาก เค้าเลยแนะนำให้ไปฉีดกลูต้าค่ะ

คือผมอยากลองหาข้อมูลดู ได้ว่ากลูต้าควรกินตอนท้องว่างตื่นนอนหรือก่อนนอน และวิตตามินซีควรกินหลังอาหารเพราะเป็นกรดมันจะกักกระเพาะ แล้วเราจะกินยังไงคับ ตื่นมากินกลูต้าก่อนรอ1ชม.กินข้าวแล้วคีิยกินวิตตามินซ

อยากรู้ว่าถ้ากินยาคุม เเล้วกินกลูต้าด้วยจะมีผลอะไรไหม

คือ จะหาลองมาทานดู อยากรู้ว่าตัวไหนดีที่สุด ?? ที่คิดๆอยู่ ก็ Lypo GSH, Lypo vitamin c