กลูต้ากับวิตามินซี ตัวไหนนิยมที่สุด

เราเป็นคนผิวดำกรรมพันธุ์และดำแดดค่ะ อยากขาวมากขอให้ทุกคนแนะนำกลูต้ากับครีมเร่งขาวหน่อยค่ะ ขอเห็นผลจริงนะคะ

เพิ่งสั่งวิตามินแก้มใสมาค่ะ เมื่อคืนตอนก่อนนอนทานไป 2 เม็ดตื่นเช้ามามีสิวผดแดงๆขึ้นเป็นกลุ่มๆตรงมุมปากและขึ้นตรงหน้าอีก 2-3 เม็ด ทั้งที่ไม่ได้เปลี่ยนสกินแคร์ไม่ได้ทำอะไรเลย มีใครเป็นบ้างคะควรหยุดกินหร

ตอนนี้เราทานวิตามินซีของNat-cอยู่ อยากทราบว่าทานกลูต้าเเละคอลลาเจนควบคู่ไปด้วยจะทำให้ผิวขาวหรือดีขึ้นมั้ยคะ วอนผู้รู้มาช่วยตอบทีค่ะ

ตอนนี้เหมือนเทรนด์รักสุขภาพมาแรง เลื่อนรีล วิดีโอดูมีแต่รีวิวอาหารเสิรม อยากรู้ว่าพวกนี้ได้ผลจริงไหม บางเจ้าเห็นเป็นน้ำวิตามินซีเป็นขวดใส ไม่ทึบแสงมาเลย สุดท้ายที่เราเสีย

สีเหลืองแบบ M-150 ประมาณนั้นเลยคะ

อยากทราบว่าถ้าทานวิตามินเสริมของstresstabs 600 + Zinc วันละเม็ด มันเกินความจำเป็นไหม ส่วนประกอบสำคัญใน 1เม็ดประกอบด้วย Vitamin E 30 IU Vitamin C 600 mg Folic acid 400 mcg Vitamin B1 15 mg Vitamin B2

คืออยากบริจาคเลือด แต่เลิกทานกลูต้ากับวิตามินซีมาเกือบเดือนได้แล้วค่ะ บริจาคได้ไหม หรือต้องเลิกนานกว่านั้น?