กลูต้ากับวิตามินซี ตัวไหนนิยมที่สุด

เพิ่งสั่งวิตามินแก้มใสมาค่ะ เมื่อคืนตอนก่อนนอนทานไป 2 เม็ดตื่นเช้ามามีสิวผดแดงๆขึ้นเป็นกลุ่มๆตรงมุมปากและขึ้นตรงหน้าอีก 2-3 เม็ด ทั้งที่ไม่ได้เปลี่ยนสกินแคร์ไม่ได้ทำอะไรเลย มีใครเป็นบ้างคะควรหยุดกินหร

ตอนนี้เราทานวิตามินซีของNat-cอยู่ อยากทราบว่าทานกลูต้าเเละคอลลาเจนควบคู่ไปด้วยจะทำให้ผิวขาวหรือดีขึ้นมั้ยคะ วอนผู้รู้มาช่วยตอบทีค่ะ

ตอนนี้เหมือนเทรนด์รักสุขภาพมาแรง เลื่อนรีล วิดีโอดูมีแต่รีวิวอาหารเสิรม อยากรู้ว่าพวกนี้ได้ผลจริงไหม บางเจ้าเห็นเป็นน้ำวิตามินซีเป็นขวดใส ไม่ทึบแสงมาเลย สุดท้ายที่เราเสีย

คืออยากทราบว่าถ้าเราอยากปรึกษาหมอหรือเภสัชเกี่ยวกับการทานอาหารเสริม ว่าควรจะทานตัวไหนบ้างตัวนี้จำเป็นไหม อันตรายไหม?? ควรจะไปปรึกษาที่ไหน อย่างไรคะ คือเดินเข้าไปในคลีนิกหรือร.พ.แล้วไงต่อ ติดต่อยังไง แ

เราเป็นคนผิวดำกรรมพันธุ์และดำแดดค่ะ อยากขาวมากขอให้ทุกคนแนะนำกลูต้ากับครีมเร่งขาวหน่อยค่ะ ขอเห็นผลจริงนะคะ

สีเหลืองแบบ M-150 ประมาณนั้นเลยคะ