กลูต้ากับวิตามินซี ตัวไหนนิยมที่สุด

วิตามินซี 3 Forms คืออะไร ? วิตามินซี 3 forms หมายถึงการผสมผสานวิตามินซีเข้าด้วยกัน 3 รูปแบบ เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพในการดูดซึมและผลลัพธ์ อย่างไรก็ตาม รูปแบบของวิตามินซีมีอยู่หลายชนิด และผู้ผลิตแต่ละรา

เพิ่งสั่งวิตามินแก้มใสมาค่ะ เมื่อคืนตอนก่อนนอนทานไป 2 เม็ดตื่นเช้ามามีสิวผดแดงๆขึ้นเป็นกลุ่มๆตรงมุมปากและขึ้นตรงหน้าอีก 2-3 เม็ด ทั้งที่ไม่ได้เปลี่ยนสกินแคร์ไม่ได้ทำอะไรเลย มีใครเป็นบ้างคะควรหยุดกินหร

ตามหัวข้อครับ พอดีผมอยากเสริมวิตามิน C และ B แต่ ไม่รู้จะทานยี่ห้ออะไรดี ที่ทานแล้วค่อนข้างเห็นผล ผมเลยอยากถามพวกพี่ๆน้าๆอาๆ ทั้งหลายว่ากินยี่ห้อไหนดีถึงจะได้ผล ครับ ช่วยแนะนำหน่อย🙏

ตอนนี้เราทานวิตามินซีของNat-cอยู่ อยากทราบว่าทานกลูต้าเเละคอลลาเจนควบคู่ไปด้วยจะทำให้ผิวขาวหรือดีขึ้นมั้ยคะ วอนผู้รู้มาช่วยตอบทีค่ะ

ตอนนี้ดิฉันทานวิตามินอยู่ 4 ชนิดค่ะ 1. Evening Primrose Oil : ช่วยในเรื่องอาการปวดประจำเดือน ทำให้ผิวพรรณชุ่มชื่น ฯ 2. Vitamin B รวม : ช่วยบำรุงระบบประสาท ลดภาวะตึงเครียดจากการทำงาน ฯ 3. Vitamin C : ป

กินกลูต้าร่วมกับวิตามินซีแล้วจะเห็นผลชัดเจนขึ้น.แต่ผมงงตรงที่ว่า ทานกลูต้าพร้อมกับวิตามินซีเลยหรอครับ หรือทานกลูต้าตอนท้องว่าง ละทานวิตามินซีหลังอาหาร #ผู้รู้เข้ามาตอบผมหน่อยนะครับบ งงมากตอนนี้

ตอนนี้เหมือนเทรนด์รักสุขภาพมาแรง เลื่อนรีล วิดีโอดูมีแต่รีวิวอาหารเสิรม อยากรู้ว่าพวกนี้ได้ผลจริงไหม บางเจ้าเห็นเป็นน้ำวิตามินซีเป็นขวดใส ไม่ทึบแสงมาเลย สุดท้ายที่เราเสีย

ทานเป็นอาหารเสริม เพื่อจะได้ Vitamin B Complex ค่ะ เพราะมีนักวิทยาศาสตร์ชะลอวัยท่านหนึ่งเขาบอกว่าวิตามินบีรวมที่เป็นอาหารเสริมจะเป็นแบบสังเคราะห์ ทาน Brewer's Yeast จะดีกว่า เลยสอบถามว่าเราสามารถทานได