อาหารเสริมสำหรับผิวตัวไหนดี

อยากหาอาหารเสริมมาทานเพื่อให้ผิวดูกระจ่างใสขึ้น ชุ่มชื้นขึ้น ยืดหยุ่นขึ้น ตอนนี้ดูวิตามินซีของ Blackmores และ DHC ไว้ แล้วก็ตัว Q10 ของVistra และก็กลูต้ากับคอลลาเจนของ Vida ในเซเว่นค่ะ ใครมีตัวไหนแนะนำบอกได้นะคะ