ทำไมน้ำหนักไม่ยอมลง

เป็นที่รู้ ๆ กันทั่วไปในหมู่ผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักของตัวเองหรือผู้ที่ต้องการรักษาสุขภาพว่าประเภทอาหารการกินถือเป็นสิ่งสำคัญมาก เพราะนอกจากการออกกำลังกายหรือการทำกิจวัตประจำวันต่าง ๆ ที่ช่วยทำให้การเผา

โรคอ้วนเป็นตัวการที่ทำให้เกิดโรคเรื้อรังต่าง ๆ ตามมามากมาย  การรู้เท่าทัน " โรคอ้วน " ไม่ปล่อยให้ตัวเลขน้ำหนักพุ่งเกินเกณฑ์  ควบคุมปริมาณไขมันให้อยู่ในระดับที่เหมาะสม จะช่วยให้ห่า

Doctor Tany พูดเกี่ยวกับ กรณีที่มีการแชร์กันว่าการกินไข่เป็ดวันละ 6 ฟอง ช่วยรักษาโรคเบาหวาน ไขมัน หรือเก๊าต์ได้นั้น "ไม่เป็นความจริง" และเป็นคำแนะนำที่ค่อนข้างอันตรายต่อสุขภาพในระยะยาว ถึง

นอกจากคนไทยกว่า 50% จะ ‘น้ำหนักเกิน’ หรือ ‘อ้วน’ แล้ว คนไทยมากถึง 20 ล้านคนยังกำลังเผชิญกับ ‘ภาวะไขมันพอกตับ’ ด้วย https://www.facebook.com/share/p/18FmJKTqQh/?mib