ฉีด Botox แล้วออกกำลังกายได้ไหมคะ

สอบถามค่า พอดีเราไปฉีดโบท้อกมาเมื่อวันจันทร์ แต่ว่าวันพรุ่งนี้มีไปวิ่งกับเพื่อน ของกิจกรรม วิ่ง แลก 5555 ประมาณ 20 โล ควรงดก่อนมั้ยคะ หรือถ้าโบมา 1-2 วันสามารถออกกำลังกายตามปกติได้เลย อ ย่างนี้ต้องง

ฉีด Botox มาเมื่อประมาณกลางเดือนมกราคมค่ะ เคยอ่านมาว่า หลีกเลี่ยงการโดนอากาศร้อน หรือน้ำร้อน แล้วพอดีช่วงนี้กลับมาวิ่งออกกำลังกาย รู้สึกหน้ามันร้อนๆอ่ะค่ะ555 TT ถ้าวิ่งบ่อยๆ แล้วร่างกายมันร้อนขึ้น bo

เห็นเค้าว่า ห้ามไปเข้า ซาวน่า เพราะความร้อนจะทำให้เสื่อม แล้วการออกกำลังพวก วิ่ง แอโรบิก สามารถทำได้ไหมค่ะ

กำลังอยู่ในช่วงลดน้ำหนักค่ะ โปรแกรมคือคาร์ดิโอสัปดาห์ละ5วัน ครั้งละ30นาที เวทฯครั้งละ30-40นาทีทำทุกวันค่ะ ส่วนการกินรักษาระดับที่ค่า BMR แบ่งออกเป็นมื้อเล็กๆวันละ4-5มื้อค่ะ (ควบคุมสัดส่วนสารอาหาร) นอ

วันนี้เพิ่งลองไปฉีด แฟตที่แก้ม เพื่อสลายไขมันมาครับ หลังจากนั้น1ชั่วโมงก็ไปออกกำลังที่ยิมปกติ แต่ครั้งนี้รู้สึกว่าเหงื่อออกเยอะมาก เลยสงสัยว่าถ้าออกกำลังกาย เช่น วิ่ง กระโดดเชือก ยกดรัมเบล หลังฉีดแฟตแ

ย้อนไปเมื่อเดือนกุมภาพันธ์ ปี 68 ครับ ไปทำงานนอกสถานที่ที่ห้วยน้ำดัง ผมไม่แน่ใจว่าตรงนั้นจังหวัดอะไร มันเป็นรอยต่อระหว่งเชียงใหม่กับแม่ฮ่องสอน มีจังหวะนึงต้องวิ่งไปเอากระเป๋าที่รถ ระยะทางประมาณ 30 เมต

1)หลังฉีด ทันที ไม่ควรจับ ลูบคลำ หรือนวดบริเวณที่ฉีด เพราะจะไปรบกวนกระจายตัวของตัวยาออกจากบริเวณที่ต้องการครับครับ 2)ภายใน 4 ชั่วโมง หลังฉีดใหม่ๆ ยังไม่ควรไปนอนราบ หรือนอนตะแคง เพราะในช่วง 4 ชั่วโมง

พอดีเพิ่งฉีดbotoxมาวันนี้ แล้วเพิ่งนึกได้ว่าต้องไปวิ่งตอนเช้า แถมยังนัดกินส้มตำปลาร้ากับเพื่อนตอนเย็นอีก จะทำให้botoxสลายไวใช่ไหมค่ะ มีผู้รู้ช่วยตอบหน่อยค่ะ

เตือนภัยใครออกกำลังกายวิ่ง แล้วชอบวางของไว้