เพื่อนกินเวย์ตอนไหนกันครับ ระหว่าง 1. เวท / กินเวย์ / เบิร์นต่อ หรือ 2.เวท /เบิร์น/กินเวย์ ?

กระทู้โพล

ฟิตเนส

ผมเชื่อว่าพวกเพื่อนๆส่วนใหญ่จะเล่นเวทก่อน แล้วค่อยไปเบิร์นทีหลังเลยจะถามว่าการกินเวย์ที่ถูกและให้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด เราควรจะกินตอนไหน คือหลังเล่นเวทเสร็จก็กินแล้วค่อยไปเบิร์นต่อ หรือกินหลังเบิร์นเสร็จเลยครับ

1. ตามนั้นเลยครับ

	เล่นเวท , กินเวย์โปรตีน , เบิร์น
	เล่นเวท , เบิร์น , กินเวย์โปรตีน