▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
จะฝึก balance ตัวเองได้อย่างไรบ้าง
จากที่นั่งแตะปลายเท้าไม่ถึง.....จนตอนนี้ก้มตัวแตะถึงหัวจะเกือบติดเข่าแล้ว
หลายๆ ท่าทำได้ดีขึ้นกว่าช่วงแรกๆ
แต่...ท่าที่ต้องใช้ balance ตัวเยอะๆ พวกที่ต้องยืนขาเดียว หรือคลุกเข่าข้างเดียว กลับทำแทบไม่ได้ หรือได้ก็ไม่นาน
จะต้องเพิ่มการฝึกอย่างไง....เพราะปรับ balance ตัวเอง