หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ใครเป็นบ้างคะ ถ้ากินข้าวไม่ตรงเวลาจะท้องเสีย...
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
โภชนาการ
อย่างเราจะกินข้าวเช้าทุกวัน 7-8 โมงได้
แต่เดี๋ยวนี้ไม่ได้กินเวลานั้นแล้วค่ะ เพราะตื่นสาย ทำอะไรเอื่อย
จะกินนู่นเลย 10-11 โมง เรียกมื้ออะไรไม่รู้ เช้าผสมเที่ยงบ่าย 55
แล้วจะรู้สึกท้องไม่ดี ท้องเสียบ่อยค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ทำไมผมถึงไม่ค่อยคี่ครับ ช่วยผมที
ผมมีการใช้ชีวิตนอนตีสี่ ตื่นเที่ยง บางวันจะมีนอนตอนเย็นสัก 1 ชม แต่ส่วนใหญ่ไม่ กินวันละ 2 มื้อ บ่าย ( 3-4 โมง ) และ ดึก ( ประมาณช่วง 4ทุ่ม - เที่ยงคืน ) กินผักครับเยอะด้วย ผลไม้ก็เช่นกัน เป็นคนกินเยอ
สมาชิกหมายเลข 1316810
กินข้าวไม่ตรงเวลา มีผลเสียอะไรไหมคะ แล้วมื้อแรกที่เราทานเรียกว่ามื้อเช้าใช่ไหมคะ
พอดีตอนนี้ปิดเทอมอยู่ ถ้าเปิดเทอมเราจะกินข้าวเช้า 7.30 กินข้าวเที่ยง 11.30 ข้าวเย็นอีก18.30 พอตอนปิดเทอมเราเลยเปลี่ยนเวลากิน. เราตื่นก็10โมงกว่าๆ ลงมากินข้าวประมาณ 11.30 นั่งให้ย่อยอีก1ชั่วโมง แล้วก็
สมาชิกหมายเลข 3739954
ทาน grape seed กับ วิตามิน ซีควรทานเวลาไหนคะ?
บางคนก็บอก เช้าบ้าง ก่อนนอนบ้าง ท้องว่างบ้าง พร้อมอาหารบ้าง คือเรากินมา 3 วันแล้วค่ะ วันแรกกินเช้าค่ะ grape seed ก่อนแล้วก็กินข้าวต่อเลยเสร็จแล้วก็กินวิตามินซี วันที่สองตื่นเช้าไม่ทันค่าตื่นสาย ก็เลย
สมาชิกหมายเลข 1839824
มีปัญหาเรื่องการนอนหลับยาก แล้วหลับลึกหลับยาว+ที่ทำงานอยู่ไกล จิตตกมากเลยทุกวันนี้ (ระบายนิดๆ)
คือค่อนข้างเข้าใจร่างกายตัวเองนะว่าปกติเป็นคนหลับยาก แต่พอหลับแล้วใช้เวลานอนเยอะมาก ตอนนี้ผมเพิ่งทำงานได้3เดือน เดือนแรกๆยังไฟแรงอยู่ ไปเช้าได้(ถึงที่ทำงาน7โมง) พอเข้าเดือนที่2เริ่มมีโอ + ไปทำงานเพลีย
สมาชิกหมายเลข 4349788
กินอารหาร2มื้อ
หากว่าตื่นสาย แล้วไปกินมื้อเที่ยง จำเป็นต้องกินระหว่างมื้อเที่ยงกับมื้อเย็น เช่นกินช่วงเวลาซักประมาณ 3โมง แล้วต่อด้วยมื้อเย็นอีกให้ครบ 3 มื้อ หรือรอไปกินมื้อเย็นเลย
สมาชิกหมายเลข 1112957
อยากทราบการทานยากับชีวิตช่วงวัยรุ่น
คือผมมีข้อสงสัยเกี่ยวกับการทานยาครับ เวลาผมได้รับยามา หมอ-พยาบาลจะบอกว่า อย่าทานยาพร้อมนมนะครับ/คะ คำถาม: แล้วถ้าอาหารมื้อนั้นๆผมทานอาหารที่มีส่วนประกอบของนม มันจะมีผลไหมครับ? แล้วทำไมถึงทานพร้อมนมไม
Wolpertinger
กินสลัดที่ไรท้องเสียทุกที
ใครเป็นบ้างค่ะ เป็นทุกครั้งที่กินผักสลัด ไม่ว่าจะร้านไหน หลังจากกินแล้วท้องเสียทุกที ท้าวความก่อนน่ะ เราเคยลดความอ้วนผิดวิธี โดยการเปลี่ยนการกินกระทันหันคืออยู่ดีๆก็มากินผักสลัดทั้ง3มื้อ แรกๆไม่มีปัญ
M h a y t a m j a i
ยากินก่อนอาหารเช้าเย็นแต่ตื่นมาไม่ทันตอนเช้า จะย้ายไปกินเวลาอื่นได้ไหม
สอบถามครับ พอดีเป็นกรดไหลย้อน ได้ยา MIRACID มาให้กินก่อนอาหารเช้ากับเย็น แต่ผมตื่นไม่ทันกินมื้อเช้า สามารถข้ามไปกินเที่ยงกับเย็นได้ไหมครับ?
สมาชิกหมายเลข 6523342
ถ้าผมตื่นสายเลยเวลาทานมื้อเช้าแล้ว ผมควรข้ามมื้อเช้าแล้วไปทานมื้อเที่ยงเลยไหมครับ
ช่วงนี้ผมตื่นสายครับผมประมาณ 10โมงเกือบทุกวันเลย ซึ่งเวลาอาหารเช้าตามที่ผมเข้าใจคือ เวลา 6.00-9.00น ซึ่งหากผมตื่นสายแบบนี้ ผมควรเว้นมื้อเช้าแล้วไปทานมื้อเที่ยงเลยไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 2615612
ใครอ้วนขึ้นบ้างช่วงโควิด ตอนนี้ผมเป็นหมูแล้วครับ
1 เดือนที่ผ่านมา ผมนั่งทบทวนชีวิตประจำวันตัวเอง คือ ตื่นเช้ามา กินข้าวเช้า นอนเล่น กินข้าวเที่ยง นอนเล่น กินข้าวเย็น(มื้อหนักหน่อย55) กินกลางคืน(เล็กๆน้อยๆในตู้เย็น) แล้วก็นอน ตื่นเช้าวันถัดไปก็
สมาชิกหมายเลข 2457600
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
โภชนาการ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ใครเป็นบ้างคะ ถ้ากินข้าวไม่ตรงเวลาจะท้องเสีย...
แต่เดี๋ยวนี้ไม่ได้กินเวลานั้นแล้วค่ะ เพราะตื่นสาย ทำอะไรเอื่อย
จะกินนู่นเลย 10-11 โมง เรียกมื้ออะไรไม่รู้ เช้าผสมเที่ยงบ่าย 55
แล้วจะรู้สึกท้องไม่ดี ท้องเสียบ่อยค่ะ