มีวิธีลดน้ำหนักแบบหน้าไม่ตอบรึเปล่าคะ

เป็นคนที่เวลาน้ำหนักลงแล้ว หน้าจะตอบ ดูแห้งๆ .... แต่พออ้วน หน้าจะเต็ม แต่ส่วนอื่นๆมันเต็มกว่า

ทั้งแขน ทั้งขา ทั้งพุง ... มาเต็มจนล้น

ครั้งไปลดน้ำหนัก เคยโดนทักว่ากินยามาเหรอ หน้าตอบ แห้ง ซีดมาเชียว

ทั้งที่เราแค่ออกกำลังกาย จำกัดอาหาร

ตอนนี้ อ้วนมาก รู้สึกงั้น อยากลด แต่ไม่อยากหน้าตอบ ..... มีวิะรลดน้ำหนักแบบไม่ทำให้หน้าตอบมั๊ยคะ