PT คือไรคับ

กระทู้คำถาม

โรงเรียนช่างฝีมือทหาร

ทหารเขาจะบอกว่า PT หลังวิ่งมา PT อย่างละ 50 ยก มันคืออะไรคับ ไอ้ PT เนี่ย ???

ถูกใจให้พอยต์

virus_anti

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

พลจัตวาแบรนนิว

พลจัตวา แบรนนิว ออกแบบได้เท่มาก เพื่อนคิดว่าเขาจะพลังแบบไหนคับ อยากให้เป็นสายโซออนคับ เพราะฝั่งทหารเรือยังไม่ค่อยเห็นมีสายนี้ สายโซออน เป็ดดำ ลอยน้ำได้ไม่จม แต่ว่ายไม่ได้ เดินบนผิวน้ำได้ จงอยปากเคลือบ

สมาชิกหมายเลข 8942587

ถามเรื่องจ้าง Personal Trainer (PT) ใน Fitness

สวัสดีครับ มีเรื่องสอบถามเพื่อนๆ ที่รักการออกกำลังกาย และมี PT คอยให้คำแนะนำครับ 1. ปกติจ้าง PT ควรจ้างกี่ชั่วโมงดีครับ 2. ถ้าจ้าง PT 30 ช.ม. เป็นระยะที่เหมาะ แล้วต่อยอดเองได้ไหมครับ ใน 1 อาทิตย์คว

สมาชิกหมายเลข 2108402

ฟิตเนส FBT รามคำแหง ตอนนี้ค่าบริการเท่าไหร่คะ

ตามหัวข้อเลยค่ะ อยากทราบว่า ฟิตเนส FBT รามคำแหงคิดค่าบริการรายเดือนยังไง ขั้นต่ำกี่เดือน มีห้องอาบน้ำไหมคะ แล้วก็มีเทรนเนอร์ แบบส่วนตัวบริการไหม หรือเอาเทรนเนอร์ข้างนอกมาเทรนได้ไหมคะ

สมาชิกหมายเลข 4901345

เริ่มออกกำลังกายควรมี PT หรือเปล่า

ขอเริ่มจากเราอ้วน น้ำหนัก 75.4 สูง 163 หลายปีก่อนออกกำลังกายด้วยการว่ายน้ำค่ะ จะวิ่งก็ไม่ไหวเจ็บเข่า T T แต่ปัจจุบันไม่ได้ออกเลย แต่เนื่องด้วยมีปัญหาสุขภาพ เพิ่มขึ้นเรื่อยๆ (เป็นสะเก็ดเงินทำให้ไม่กล้า

สมาชิกหมายเลข 1561458

ทำไมเล่นเวทแล้วผอมครับ

พอดีเมื่อก่อน(ไม่ควบคุมอาหาร) ผมออกกำลังกายปีล้ะ1ครั้งล้ะ2เดือนติดต่อกันครับตั้งแต่เรียนมหาลัยพอเข้าหน้าฝนก็เลิกแล้วกลับมาออกอีกทีปีถัดไปตอนนั้นกินเวย์โปรตีนช่วยตลอดตอนนั้นรู้สึกล่ำมากน้ำหนัก59 สูง 17

สมาชิกหมายเลข 4838634

ผมจะสมัครทหราแต่ร่างกายอ่อนแทำไงดีครับ

ผมอยากสมัครทหารแต่ผมไม่ค่อยมีเวลาออกกำลังกายเลยครับ วิดพื้นก็ไม่ได้ แต่ไม่ได้เป็นโรคอะไรนะครับ ผมไม่อยากเป็นตัวถ่วงคนอื่นอะครับ แล้วเวลาไปรายงานตัวไม่ถึง2อาทิตย์แล้ว ทำไงดีครับ

สมาชิกหมายเลข 7775942

ขอคำแนะนำในการออกกำลังกายกับ PT ที่ฟิตเนสค่ะ

สวัสดีค่ะ เราเป็นสมาชิกฟิตเนสแห่งนึงมาเกือบสองปี และได้ออกกำลังกายกับ PT มาได้ 4-5 เดือนแล้ว อยากทราบว่าตามปกติลักษณะการเทรนของ PT เป็นแบบไหนและมีขอบเขตแค่ไหนเหรอคะ ? คือ PT ของเราเค้าอัธยาศัยดี แต่ไ

Idefix

เข้าฟิตเนส

เป็นคนอวบ อยากมีกล้าม อยากหุ่นเฟิร์ม มีแต่แต่ดัมเบลข้างละ2.5กิโล ด๔ตามyoutube เล่นอยู่ในห้อง อยากเข้าฟิตเนส แต่ไม่ค่อยกล้าไปเลยค่ะ เพราะเสื้อผ้าสำหรับออกกำลังกายไม่มี รองเท้าก็ไม่มี มีแต่รองเท้า conve

สมาชิกหมายเลข 4928910

วิดพื้นแรงน้อยลงควรพักก่อนมั้ย

คือผมวิดพื้นมา2-3อาทิตย์แล้ว เริ่มจาก30เพิ่มที่ละ5จนมา4วันที่ผ่านคือ50ครั้ง แต่เป็นแบบฝืนวิดจน50 แล้วแบงเป็นรอบ 10 10 5 5 5 5 5 5 พักประมา30-60วิ แล้วพอมาวันที่3กับ4เนี่ย รอบ10 มันกับทำได้น้อยลงเหมือน

สมาชิกหมายเลข 6160496

เงื่อนไขยกเว้นเกณฑ์ทหาร

สวัสดีครับ ปีหน้า 2569 เราต้องเกณฑ์ทหารแล้วครับ ตั้งแต่เริ่มเข้าสู่ม.ปลาย และตอนนี้อยู่มหาลัย อาการเจ็บหน้าอกเริ่มมีมาตั้งแต่ม.ปลายแล้ว ครับ และเริ่มหนักขึ้นเรื่อย ๆ ช่วงปี 1 เราเริ่มเข้าฟิตเนส และออก

สมาชิกหมายเลข 7508477

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ โรงเรียนช่างฝีมือทหาร

{room_name}

PT คือไรคับ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ