ทำยังไงกับหุ่นแบบนี้ดีครับ T_T

กระทู้สนทนา

ลดความอ้วน สุขภาพกาย

เป็นผู้ชายครับ อายุ 20 แล้ว สูง 155 หนัก 63 อ้วนลงพุง มีนมอีกต่างหาก

ทำยังไงดีครับ พาพันเศร้า

ถูกใจให้พอยต์

YGEX

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

อยากมีหุ่นแบบ Daniel Craig ออกกำลังกายยังไงดีครับ

ผมเป็นคนตัวผอม แขนลีบเล็ก ไม่มีกล้ามเนื้อแขน แต่ขาใหญ่ มีกล้ามเนื้อขาเล็กน้อย และลงพุงเล็กน้อย สูง 178 cm หนัก 63 kg อยากมีหุ่นแบบ Daniel Craig ต้องออกกำลังกายยังไงดีครับ 1. ออกกำลังกาย : ต้องเล่นเวท

สมาชิกหมายเลข 1137284

คิดยังไงกับผู้หญิงที่คิดว่าผู้ชายแค่ดูแลตัวเองไม่ให้ลงพุงก็พอ ไม่ต้องขนาดไปเล่นฟิตเนส เพราะดูดูแลตัวเองมากเกินไป ไม่แมน

เคยอ่านเห็นผู้หญิงมาตอบแนวๆ นี้เยอะ ในกระทู้คำถามประมาณเรื่องรูปร่างผู้ชาย บอกว่าผู้ชายแค่หุ่นธรรมดาไม่ลงพุงก็พอ บางคนชอบอ้วนด้วยซ้ำ ไม่ได้ว่าไรนะ ความชอบส่วนตัว แต่แปลกใจตรงความคิดที่หาว่าผู้ชายเข้

สมาชิกหมายเลข 1593255

ขอคำแนะนำในการลดน้ำหนักหน่อยค่ะ

สวัสดีค่ะ เราอายุ16ปี น้ำหนัก63-64 สูง163 เซนติเมตร เรามีเพื่อนๆที่หุ่นดีกันทั้งนั้นเลย เราเลยอยากหุ่นดีกับเขาบ้าง55555 แต่ด้วยความที่เราเรียนหนักกลับบ้านดึกไม่ค่อยมีเวลาออกกำลังกาย ช่วงเย็นก็จะหิวมาก

สมาชิกหมายเลข 1679384

กลุ้มหนักมาก ใส่เสื้อผ้าอะไรก็ไม่สวย T^T

ตามหัวข้อเลยค่ะ เราใส่เสื้อผ้าอะไรก็ไม่สวย ขนาดใส่ชุดนักเรียนเองยังไม่มั่นใจเลย คือเราเป็นคนเตี้ยค่ะ สูงแค่ 155 หนัก 46 คนชอบบอกเราก็ไม่ได้ดูอ้วนอะไรมาก แต่!! คือเรามีพุงเว้ยยย พุงอะ ไขมันบริเวณหน้าท

สมาชิกหมายเลข 1877623

จะเริ่มออกกำลังกาย เริ่มยังไงดีคะ?

ตามหัวข้อเลยค่ะทุกคน เรากำลังจะเริ่มออกกำลังกาย แต่ไม่รู้จะเริ่มยังไง เราสูง155 น้ำหนัก61กก.ค่ะ(อ้วนเตี้ย) ;( แล้วก็เป็นคนอ้วนลงพุงด้วย เราเป็นคนกินหวานค่ะ พุง33นิ้วแล้ว แล้วก็บั้นท้ายใหญ่ด้วย เลยอยาก

สมาชิกหมายเลข 1855335

น้ำหนักเพิ่ม ช่วยดูหุ่นทีค่ะ

เราสูงประมาณ 155 หนักประมาณ 41-42 เราว่าเราอ้วนไปแต่ช่วยดูได้มั้ยคะว่าเราอ้วนหรือป่าว ขาเราไม่เรียวแถมตันอิกต่างหาก เราลงรูปไม่ได้อะค่ะ อันนี่ตอน 38-39 เราว่ากำลังโอเค http://picture.in.th/id/ef1c9ba

สมาชิกหมายเลข 990556

ทำยังไงดีคะ? เมื่อแฟนบอกให้ลดความอ้วน

ขอเกริ่นก่อนเลยนะคะ ว่าเป็นคนอวบไม่ใช่อ้วน เรามีก้นมีสะโพก แต่เอว 26-27 สูง 155 หนัก 48 ปกติหุ่นเราเป็นแบบนี้มานานแล้ว เพิ่งคบกับคนนี้ได้ไม่นาน แต่เขาบอกให้เราไปลดความอ้วน แฟนเก่าเขาจะหุ่นดี สูงผอม อ

สมาชิกหมายเลข 2934670

คิดยังไงกับคนที่ผอมๆ แล้วชอบบอกว่าคัวเองอ้วน อ้วนจัง อ้วนมากกกก ????

ตามชื่อกระทู้เลยจ้า เราเจออยู่คนนึง รู้สึกรำคาญมาก นางเป็นคนผอมแหละ อาจจะพึ่งเคยผอมมั๊งในชีวิตนี้ ชอบพูดว่าตัวเองอ้วนนั่นนี่ โอ้ยอ้วนจัง ลงพุงละ ไม่

สมาชิกหมายเลข 6073439

ขอถามเพื่อนที่เล่นเวทว่าสมรรถภาพทางเพศดีหรือไม่ครับ

ผมเองอายุ20กลางๆๆเอ้วนแต่ริ่มออกกำลังกายโดยการเล่นเวทมากับวิ่งมาปีกว่าแล้วครับเมื่อก่อนผมเป็นลงพุงไม่ได้อ้วน ก็เลยคิดออกกำลังกายโดยยกเวทกับวิ่งแล้วก็ควบคุมอาหารแรกสุขภาพผมดีมากครับหุ่นก็ดีครับ แต่ช่วง

สมาชิกหมายเลข 1224563

สมัยนี้เด็กไทยกินนม กินเนย ตัวสูงขึ้นแต่ยังสูงผอมในขณะที่เด็กฝรั่ง หรือ ลูกครึ่งที่โตที่เมืองนอกส่วนใหญ่ท้วมอ้วนลงพุง?

ตามนั้นครับ แม้แต่ขนาดวัยรุ่นที่น้ำหนักเกินสถิติหลายประเทศในยุโรป และ อเมริกายังสูงกว่าประเทศไทยมาก <img src="http://i2.cdn.turner.com/cnnnext/dam/assets/171010193518-obesity-boys-2016.jpg&q

สมาชิกหมายเลข 2908911

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ลดความอ้วน สุขภาพกาย

{room_name}

ทำยังไงกับหุ่นแบบนี้ดีครับ T_T

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ