กินผลไม้เยอะๆ มีสิทธิ์เป็นเบาหวานไหมครับ

คือผมรู้สึกว่าเป็นคนที่ชอบทานผลไม้มากๆ เลยตั้งแต่เด็ก มักจะชอบทานของเปรี้ยวทั้งๆที่เป็นผู้ชายนะครับ

ทีนี้ปัจจุบันอายุก็ 32 แล้วแต่ก็ยังชอบทานผลไม้อยู่ และก็ทานเยอะขึ้นเรื่อยๆ เพราะมีช่วงนึงต้องลดพุงก็เลยทานผลไม้แทนกินข้าว ผลปรากฏว่าพุงไม่ลด แถมยังเปลืองตังค์เนื่องจากผมจะทานผลไม้ทีละเยอะมากๆเลยครับ

ยกตัวอย่าง ฤดูกาลที่ผ่านมาจะมีส้มเยอะ ผมก็ทานประมาณคืนละ 1 กิโล หรือถ้าเป็นมะม่วงก็จะทาน 2 ลูก ลองกอง, องุ่น, ลำไย ลิ้นจี่ จะทานประมาณ 1 กิโลกรัม เหมือนกัน

ตอนนี้รู้สึกว่าติดการกินผลไม้มาก กลางวันก็ทาน สิ่งที่ผมนึกได้คือผลไม้มันมีน้ำตาล ส่วนใหญ่จะหวาน ผมเลยสงสัยว่าถ้าผมกินผลไม้ทีละเยอะๆ แบบนี้ทุกคืนต่อไปมันจะเป็นเบาหวานหรือโรคเกี่ยวกับน้ำตาลหรือป่าวครับ