แฟน//เพื่อนสนิทเรียกคุณว่าอะไร

ตอนนี้น้ำหนัก 84-85 กิโล อยากได้วิธีการไดเอ็ด ใครช่วยแนะนำได้บ้างค่ะ การออกกำลังกายด้วยค่ะ ตอนนี้โครตท้อ ร้องไห้หนักมากค่ะ มีแต่คนมากดดัน. แม่,แฟน,เพื่อน,ญาติๆ

เห็นตามคลิปในอินเทอร์เน็ต   เล่นยกอกกันสองร้อย-สามร้อยกิโล เดดลิฟกันสี่ร้อยโล เล่นแบบนี้ได้ประโยชน์อะไรกับร่างกายครับ

คือเรื่องมีอยู่ว่า เพื่อนที่เคยเรียนด้วยกัน เมื่อนานมาแล้ว ทุกวันนี้เราก็กลับมาทำงานที่บ้านเกิด ระยะทางห่างกันก็หลายร้อยโล คือ มันก็มาเล่นด้วย ไม่บ่อยเท่าไรนัก ประเด็นคือ สมัยเรียนเราไม่ค่อยสนิทกันเท่

สวัสดีค่ะ เจ้าของกระทู้เป็นสาวจ้ำม่ำ ระยะสุดท้าย ท้ายสุดจริง ด้วยความสูงเพียง 165 แต่น้ำหนักถึง 110 กิโล ตอนนี้อยากลดน้ำหนักเลยอยากหาแนวร่วมค่ะ ใครที่100 กิโลขึ้นไปมาลดด้วยกันนะคะ!!! แอดไลน์ได้เลย

สวัสดีครับ แฟนบังคับให้ลดน้ำหนักครับ ใน20วันนี้อยากลดได้ประมาณ 10-15กิโล อย น.น. สส เราคือ 23/80/172 แฟนให้กินข้าววันล่ะมื้อ ไม่ทานขนมและน้ำที่เป็นของหวาน ให้เราออกกำลังกายวิ่ง4-5กม./วัน ยกเวท ซิดอัพ

เรามีเพื่อนคนหนึ่ง คบมาตั้งแต่เด็ก สนิทกันมาก จนตอนนี้ 25 ปีแล้ว เรามาทะเลาะกันต้นเหตุจากเพื่อนเริ่มมาชวนเราไปเที่ยว เราก็สัญญาว่าจะไป แต่มารู้ที่หลังว่าต้องนั่งในตู้ทึบ เรากับเพื่อนอีกคนเลยบอกว่า ไม่

คือเรามีเพื่อนสนิทคนหนึ่งที่เขาเป้นเพื้อนที่ดีมากแต่เขาเป็นซึมเศร้า เราก้คบเป็นเพื่อนกันมาปีกว่าๆๆจนจบม.ต้น ก่อนหน้านั้นเราก้เลยคบกับผช.คนหนึ่งเราชอบเขามากแต่ต้องเลิกกันเพราะพ่อเราไม่ชอบเขาแบบ​เขามาด่