แฟน//เพื่อนสนิทเรียกคุณว่าอะไร

ตอนนี้น้ำหนัก 84-85 กิโล อยากได้วิธีการไดเอ็ด ใครช่วยแนะนำได้บ้างค่ะ การออกกำลังกายด้วยค่ะ ตอนนี้โครตท้อ ร้องไห้หนักมากค่ะ มีแต่คนมากดดัน. แม่,แฟน,เพื่อน,ญาติๆ

เห็นตามคลิปในอินเทอร์เน็ต   เล่นยกอกกันสองร้อย-สามร้อยกิโล เดดลิฟกันสี่ร้อยโล เล่นแบบนี้ได้ประโยชน์อะไรกับร่างกายครับ

สวัสดีค่ะ เจ้าของกระทู้เป็นสาวจ้ำม่ำ ระยะสุดท้าย ท้ายสุดจริง ด้วยความสูงเพียง 165 แต่น้ำหนักถึง 110 กิโล ตอนนี้อยากลดน้ำหนักเลยอยากหาแนวร่วมค่ะ ใครที่100 กิโลขึ้นไปมาลดด้วยกันนะคะ!!! แอดไลน์ได้เลย

คือเรื่องมีอยู่ว่า เพื่อนที่เคยเรียนด้วยกัน เมื่อนานมาแล้ว ทุกวันนี้เราก็กลับมาทำงานที่บ้านเกิด ระยะทางห่างกันก็หลายร้อยโล คือ มันก็มาเล่นด้วย ไม่บ่อยเท่าไรนัก ประเด็นคือ สมัยเรียนเราไม่ค่อยสนิทกันเท่

เรามีเพื่อนคนหนึ่ง คบมาตั้งแต่เด็ก สนิทกันมาก จนตอนนี้ 25 ปีแล้ว เรามาทะเลาะกันต้นเหตุจากเพื่อนเริ่มมาชวนเราไปเที่ยว เราก็สัญญาว่าจะไป แต่มารู้ที่หลังว่าต้องนั่งในตู้ทึบ เรากับเพื่อนอีกคนเลยบอกว่า ไม่