นั่งหลังตรงแล้วทำไมปวดหลัง

คือเป็นคนที่ถนัดนั่งหลังล่างงอๆนิดๆ แต่ตอนนี้พยายามตัวเองฝืนๆให้นั่งหลังตรง
แต่พอนั่งหลังตรงรู้สึกเกร็งๆและฝืนออกแนวปวดๆแถวหลังล่าง(หรือเพราะความไม่เคยชินรึป่าวก็ไม่ทราบ๗
แบบนี้ผิดปกติป่าวครับ หรือเป็นปกติของคนที่ไม่นั่งหลังตรงเป็นนิสัยคือแรกๆจะฝืนหน่อย