อืม เราอยากผอมและอยากสูงด้วยง่ะ ทำไงดี???

คือว่าเราอ่ะอ้วนมาก เราอายุ 14 เองแต่เราน้ำหนัก 97 แล้ว เราสูง 158 เองง่ะ เราต้องทำยังไงหรอคะ ถึงจะผอมด้วยสูงด้วย เพราะตอนนี้เราก็ออกกำลังกายและกินอาหารตามที่แม่แนะนำ เราอยากให้น้ำหนักลดลงเร็วๆอ่ะควรทำยังไงดีคะ