อายุ13 สูง158 cmน้ำหนัก42 kg เราผอมเกินไปมั้ย

กระทู้นี้ผมจะขอคำแนะนำจากเพื่อนๆสาวๆทุกคนในนี้นะครับ ผมเป็นผู้หญิง ​​สัดส่วน อก30 เอว26 สะโพก34 สูง156 หนัก42 ขา20 น่อง13 แขน10 (นิ้ว) ผมอยากจะเพิ่มย้ำหนักมาก เมื่อปีก่อนน้ำหนักผมอยู่ที่38-39ไม่ขึ้นเล

โดยพื้นฐานเราเป็นคนที่ไม่เคยอ้วนมาก่อนเเล้วตอนนี้รู้สึกว่าตัวเองเริ่มอวบออกอ้วนๆนิดๆเราไม่เคยน้ำหนักเกิน 50 Kg. มาก่อน ตอนนี้ สูง 158 cm.            น้ำหนัก 48 Kg.  

คือหนูเป็นคนที่ผอมมาก ไปหาหมอตามคลีนิคเพื่อรับยาเเต่ก็ไม่อ้วนขึ้น เคยถามผู้รู้จากพันทิปเขาเเนะนำว่าให้ไปตรวจไทรอยด์ค่ะ เลยอยากจะตรวจสุขภาพประจำปีไปเลยทีเดียวเเบบนี้ได้มั้ยคะ ขอบคุณสำหรับคำตอบนะคะ🙏🙏🙏

เราอายุ13ส่วนสูง158นน.43 สัดส่วนเท่านี้โอเคไหม

พอดีมีเรื่องสงสัยครับว่าตอนนี้ผมควร Diet หรือ Bulk ครับ ข้อมูลผมตอนนี้ครับ ส่วนสูง 170 cm น้ำหนัก 103.2 kg -  %FAT = 34.8% -  มวล

ตามหัวข้อเลยค่ะ แม่หนูกำลังจะซื้อรถมือสอง(กระบะ)แต่ไม่มีความรู้มากพอ เลยอยากปรึกษา ผู้หญิงขับได้ผู้ชายขับดี พี่ๆน้าๆแนะนำเป็นรุ่นไหนดีคะ ส่วนสูง158 หนัก42ค่ะ ที่เล็งๆไว้ก็เป็นโตโยต้าค่ะ ขอบคุณนะคะ🙏🏻งบ

ต้องทำไงครัง

อยากรู้อ่าค่ะ ใครๆก็คิดว่าเราผอมแล้ว แต่ขาเราใหญ่มากค่ะ อาจเป็นเพราะเตี้ยด้วย เราสูง 158 หนัก 39 ค่ะ การลดน้ำหนัก โดยการทานไม่เกิน 1000 แคลอรี่ แล้วออกกำลังกาย จะทำให้ผอมไหมอ่าคะ

ทั้งๆที่มีวิทยาศาสตร์การกีฬา นกฬ สมัยนี้ต้องครบเครื่อง ตบอย่างเดียว แต่บล๊อกไม่ได้