หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
โดนเพื่อนล้อว่าอ้วนควรทำยังไงคะ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
คือเราโดนล้อส่าอ้วน เราสูง158 น้ำหนัก64 คือเราเป็นคนอวบ แต่ไม่ถึงขั้นอ้วน แต่เพื่อนชอบล้อว่าอีอ้วน บางทีก็เรียกว่าอีบวมน้ำ เวลาเราวิ่ง เพื่อนก็จะแซวว่าพื้นสั่น เรารู้สึกเสียความรู้สึกมากๆ เราไม่ได้กินเยอะอพไรเลย แต่มันเป็นกรรมพันธุ์ ทางพ่อที่อ้วน เราก็อยากผอมเหมือนคนอื่น ใครจะอยากเกิดมาอ้วนหล่ะ เราพยายามลดน้ำหนักแล้วแต่ไม่ได้ผล มีใครพอจะมีวิธีมั้ยคะ😔
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ขอฮาวทูลดน้ำหนักใน5-6เดือน
เราไม่แน่ใจว่าถามถูกกลุ่มมั้ยแต่อยากให้พี่ๆช่วยแนะนำวิธีลดน้ำหนักหน่อยค่ะ (ไม่ถูกกฎยินดีลบค่ะ) น้ำหนัก52 สูง158 อยากลดให้ได้มากกว่านี้ค่ะรู้สึกใส่อะไรก็ตันไปหมด อยากลดประมาณ9-10โลค่ะ *ปล. เป็นคนติดกิน
สมาชิกหมายเลข 7689102
สูง 163 หนัก 57 นับว่าอ้วนไหมคะ
เรื่องมีอยู่ว่าเราโดนเพื่อน2คนบอกมาต่างกันค่ะ คนหนึ่งบอกว่าเราออกแนวอวบๆ แต่อีกคนบอกเราตัวเล็กมากจนเราต้องชั่งน้ำหนักให้เขาดู คือตอนนี้เราค่อนข้างไม่มั่นใจในตัวเองมาก แล้วก็เราเคยหนัก 53 ค่ะ แต่มีท
สมาชิกหมายเลข 9011767
ผญ อวบๆคือ?
ผญ ที่มีลักษณะอวบๆคือยังไงคะ หรืออวบๆนี่น้ำหนักจะประมาณเท่าไหร่คะ เเบบอวบๆนะคะขอไม่อ้วน ตัวเราสูง158 น้ำหนัก47.1 คะ เเล้วถ้าอยากอวบๆเเบบไม่อ้วนจะประมาณเท่าไหร่คะ เเล้วคำว่าอวบๆของ ผช นี่เเปลว่ายังไงคะ
สมาชิกหมายเลข 5789950
ออกกำลังกายที่บ้านกรือฟิตเนสดีกว่า?
ทุกคนคะคือปกติเราออกที่บ้านมาตลอดตั้งเสื่อโยคะออกตามคลิปยูทูปมาจะเป็นปีเเล้วก็เห็นผลเยอะเลยนะคะเเต่อยากรู้ฉบับคนเข้าฟิตเนสดูทุกคนว่าเข้าฟิตเนสกับออกเองที่บ้านมันเผลาผลาญพอๆกันมั้ยคะอันไหนเห็นผลดีกว่า
สมาชิกหมายเลข 7447002
ออกกำลังกาย 1 ปี ไม่กินข้าวเย็น น้ำหนักไม่ลง เพิ่มขึ้นด้วย
อายุ 30 ปี สูง 175 ซม ผมน้ำหนัก 90 กก มา 5 ปีแล้ว 1-2 ปีหลังเริ่มออกกำลังกาย 1 ชั่วโมง คาดิโอ สลับวันกับเวท น้ำหนักไม่ลด แถมเพิ่มขึ้นเป็น 92 เริ่มต้นน้ำหนัก 70 กก กินยาซึมเศร้า ไบโพล่า น้ำหนักเพิ
สมาชิกหมายเลข 4611925
น้ำหนักตามเกณฑ์สมส่วนแต่พอใส่ชุดนักเรียนดูอวบอ้วนเพื่อนก็บอกอ้วนเครียดมากเลยคร้ยล้อแซวบูลลี่ไม่เลิกทั้งๆที่น้ำหนักสมส่วน
คือผมน้ำหนักส่วนสูงตามเกณฑ์แล้วสมส่วนแต่พอใส่ชุดนักเรียนดูอวบอ้วนเพื่อนก็ล้อแซวบางครั้งก็พูดแบบไม่เล่นด้วยว่าอ้วนคือผมเครียดมากเลยครับทำไมถึงเป็นหยั่งงั้นเพื่อนๆบอกอ้วนหมดเลย
สมาชิกหมายเลข 7137495
ใครชอบผู้หญิงอวบมั้ง??
เราชื่อน้ำฝน อายุ 20 ปี สูง 158 หนัก 57 อันนี้อ้วนหรืออวบนิ 555 เพื่อนชอบแซวตัวกลมเชียวอะไรแบบนี้ เราก็เลยอยากลดน้ำหนัก แต่ลดที่ไรก็สติแตกลดไม่สำเร็จซักที ได้แค่ไม่กี่วันก็สติแตก กินบุกแล้วก็ลดกินลดกิ
สมาชิกหมายเลข 1809489
การโรงเเรม
สอบถามหน่อยค่ะ ที่มทร.กรุงเทพ สาขาการโรงเเรม การท่องเที่ยวนี่เขาได้จำกัดน้ำหนักเเละส่วนสูงมั้ยคะ พอดีเรียนปวช.ทางด้านนี้มา จะต่อมหาลัย เป็นคนอวบอ้วน อยากทราบว่าเขาได้จำกัดรึเปล่าคะ เห็นบางที่เขาจำกัด
สมาชิกหมายเลข 7100042
แนะนำหนทางและทำให้มีวินัยทีครับ
ผมอยากลดส่ดส่วนร่างกายครับ ตอนนี้เอว 38 สูง 180 หนัก 115 กิโล ผมต้องทำยังไงให้ลดครับ อยากแค่น้ำหนักไม่เกิน 100 และ เหนียงบริเวณคอครับ แค่นั้น แต่ยากมากๆ ผมไม่มีความอดทน จึงอยากทรงว่าผมควรทำยังไงให้ตัว
สมาชิกหมายเลข 8121614
สอบถามค้า น้ำหนักลดแต่หุ่นไม่ลด มันเป็นเพราะอะไร
สวัสดีค้า เราสงสัยมากเลย ถ้าจำไม่ผิด ตอนต้นปีเราน้ำหนักประมาณ 70-72 แล้วตอนนี้จะเดือน 6 แล้ว น้ำหนักเราเหลือ 64 เรามองหุ่นตัวเองรู้สึกว่าเท่าเดิม แต่หน้าอกดูหย่อนลง เลยลองวัดหุ่น ส่วนเว้าที่สุด 32 ตรง
สมาชิกหมายเลข 8546017
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
โดนเพื่อนล้อว่าอ้วนควรทำยังไงคะ