เพื่อนๆพันทิปจะทำยังไงถ้าเกิดง่วงในห้องเรียนหรือที่ทำงานแล้วเค้าห้ามหลับ

จขกทเวลาหิวช่วงดึกๆ แวบแรกนึกถึงแต่มาม่าเลยครับ ตอนนี้ก็หิวอยู่แต่ห้ามใจไม่กิน🤤 <นอนไม่หลับขอหาเรื่องตั้งกระทู้ครับ>

จขกท. ชอบนอนอ่านพันทิปนี่แหละ บางทีก็เปิดอ่านนู่น นี่ อะไรไปเรื่อย จนกว่าจะง่วงถึงจะได้หลับ นี่ถ้าโลกนี้ไม่มีอินเทอร์เน็ตป่านนี้ผมคงเฉาตายไปแล้วเนี่ย 555

อ่านก่อนตอบ : ห้ามตอบยานอนหลับในส่วนอาหารทำให้หลับ ไม่งั้นผมทุ่มด้วยโพเดี้ยม 555 อันนี้ของผมนะ แก้ง่วง : Pepsi หรือ Coke, ชาเขียวนม, ลูกอมรสเปรี้ยว ทำให้ง่วง : น้ำเต้าหู้, กาแฟ, ขนมรสหวาน, เต้าฮวยน

สวัสดีค่ะ เรามีเรื่องที่อยากขอคำแนะนำค่ะ คือเรากับแฟนต้องโทรคุยกันก่อนนอนทุกวัน แต่ก่อนช่วงเวลาก็จะประมาณ4ทุ่มถึงเที่ยงคืน ไม่ก็แล้วแต่วันไหนคุยสนุกก็จะคุยยาวหน่อย ยกเว้นวันไหนที่เราสองคนมีธุระจริงๆไม

เขาบอกกันว่าห้ามใส่คอนแทคเลนส์นอน เรากำลังจะใส่ครั้งแรกเลยสงสัยมาก คือเราเป็นคนที่พอคาบว่างจะง่วง นั่งรถไปโรงเรียน-กลับบ้านก็ง่วงเลยอยากรู้ว่า มันห้ามหลับเลยใช่มั้ยคะ สัก 30 นาทีหรือ 1 ชั่วโมงก็ไม่ได้

เวลาทำงานเราง่วงนอนทำไงดีให้หายง่วง

ชวนคุยค่าาานอนไม่หลับ 55555 ไม่มีอะไรมากค่ะพอดี จขกท.เจอแชทไลน์เด้งขึ้นมาว่า ชอบมั๊ย ตอนแรกก็แปลกใจใครส่งอะไรมาให้เลือกหรือเปล่าน้าา เลยดูชื่อคนส่งสรุปเป็นแชทขายสินค้า ของไลน์โอเอค่ะ 5555 เลยอยากรู

หมอวินิจฉัยว่าเราเป็นโรควิตกกังวล หลังๆเหมือนพ่วงซึมเศร้ามาด้วย ตอนนี้กินยาต้านเศร้า ยาคลายกังวล(เราพยายามเลิกตัวนี้เพราะกลัวติดยานอนหลับ) มาแล้วเป็นปี แต่ก็ยังไม่หาย คือจะมีอาการวิตกกังวลระหว่างวันตอ

สวัสดีค่ะ นอนหลับกันรึยังคะ ? ง่วงรึยังเอ่ย จขกท ยังไม่ง่วงเลยค่ะ ตอนนี้กำลังเวิ่นเว้ออยู่ ท่าทางจะไม่ง่วงง่ายๆ ดื่มกาแฟไป >,,< คนที่ยังไม่นอนทำไรกันอยู่ค่ะ ?

สวัสดีครับ ปกติถ้าเป็นวันทำงาน ผมจะง่วงตั้งแต่สี่ทุ่มกว่า ๆ แต่พอเป็นวันหยุดหรือวันสบายๆ กลับนอนไม่ค่อยหลับ พอหันไปดูนาฬิกาอีกทีนี่จะเที่ยงคืนสิบแล้วครับ ตายังใสกิ๊กเลย ลองปิดไฟแล้ว เอามือถือวางห่าง