หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ขอดู........ของแต่ละท่านหน่อยครับ เผื่อจะได้ไว้เปรียบเทียบ
กระทู้สนทนา
วิ่งเพื่อสุขภาพ
วิ่ง
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
นั้นแน่อย่าคิดมากครับ ปีใหม่แล้วอยากเห็นสถานที่วิ่งประจำของแต่ละท่าน
เผื่อได้แวะผ่านจะได้ไปวิ่งด้วย ของผมหลักๆก็สวนสุขภาพลัดโพธิใต้สะพานวงแหวนครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
รอดมั้ย ฮาราจูกุ Thailand ปัจจุบันเป็นยังไงบ้าง มีสวนสนุกระดับโลกมา
พอดีผมขับรถผ่านฮาราจูกุ ไทยแลนด์ สุวินทวงศ์ มีงานใหญ่ Siam Carnival Funfair 🎡 เครื่องเล่นเพียบ! ทั้งชิงช้าสวรรค์ยักษ์ ไวกิ้งส์ ม้าหมุน UFO ฯลฯ เลยลองแวะดู ปกติจะขับรถผ่านเวลาไปฉะเชิงเทราแล้วเห็น เงียบ
Non Bennon
Brownie Coffee คาเฟ่ฟีลกู๊ดในสวนสาธารณะ Deffi
𝐁𝐫𝐨𝐰𝐧𝐢𝐞 𝐒𝐩𝐞𝐜𝐢𝐚𝐥𝐭𝐲 𝐂𝐨𝐟𝐟𝐞𝐞 คาเฟ่สเปเชี่ยลตี้ ขวัญใจวัยรุ่นซาอุ ตัวร้านตั้งอยู่ใจกลางสวนสาธารณะ Deffi park สถานที่ออกกำลังกายและแหล่งพักผ่อนสุดฮิต มีบริการกาแฟสเปเชี่ยลตี้ มัทฉะ เครื่องดื่มโซดา รวมถึง
พาผู้เที่ยว-Paapooteaw
จะพาผู้สูงอายุไป ตลาดหลวงปู่ทวด อยุธยา ไปวันเดียวกลับ มีจุดแวะน่าสนใจตรงไหนแนะนำบ้างครับ
จะพาผู้สูงอายุไปเที่ยวตลาดหลวงปู่ทวด อยุธยา ครับ อยุธยา ผมเคยไปเมื่อหลายสิบปีแล้วครับ จำไม่ได้แล้วครับ ผมแทบไม่เคยมาทางนี้เลยครับ (สายเอเซีย) เคยไปไกลสุดแค่แถวๆ มธ. รังสิต เคยขับยาวๆ ไป ตจว ภาคกลางต
GODBABY
“ระหว่างวิ่ง กับ ปั่นจักรยาน อะไรช่วยลดพุง ลดไขมันได้ดีกว่ากัน? มีใครลองทั้งสองอย่างแล้วได้ผลจริงบ้างครับ”
สวัสดีครับเพื่อนๆ ห้องศุภชลาศัย ผมเริ่มตั้งเป้าลดพุงและลดไขมันช่วงล่าง (โดยเฉพาะพุงและต้นขา) เพราะรู้สึกว่าอ้วนลงพุงง่ายมากช่วงอายุ 30+ แล้วการนั่งทำงานหน้าคอมทั้งวันก็ทำให้ไขมันสะสมเร็วขึ้นเยอะมากครั
สมาชิกหมายเลข 7089400
ผู้หญิงคนนี้ไปวิ่งที่สวนไหนใครรู้บ้างคะ?
https://vt.tiktok.com/ZSSHurkuc/ ดูร่มรื่นไม่ร้อนดีค่ะ อยากรู้พิกัด
สมาชิกหมายเลข 7363979
เตะบอลแล้วไปวิ่งจะเป็นอะไรมั้ยครับ
คือผมออกำลังกายลดความอ้วน ผมไปเตะบอลก่อน1-2ชั่วโมง พอเตะเสร็จผมก็จะชอบแวะสวนสาธารณะ มาวิ่งอีก1ชั่วโมง ผมควรไปวิ่งก่อนแล้วมาเตะบอล หรือ ไปเตะบอลแล้วมาวิ่ง ดีครับ
สมาชิกหมายเลข 1221264
ตอนที่ 26 หาดใหญ่สงขลากับหมุดการท่องเที่ยวระดับโลก - ถนนวงแหวนรอบทะเลสาบ
บทความทุกตอนคลิกที่นี้................ ตอนที่ 26 หาดใหญ่สงขลากับหมุดการท่องเที่ยวระดับโลก - ถนนวงแหวนรอบทะเลสาบ จากรูปข้างบน เราจะเห็นถนนเลียบทะเลสาบสงขลา (เขตทาง 80 เมตร) ในเส้นสีแด
chuk007
แฟนบังคับให้ลดน้ำหนัก10-15กิโล ภายใน20วัน ทำอย่างไรได้บ้าง
สวัสดีครับ แฟนบังคับให้ลดน้ำหนักครับ ใน20วันนี้อยากลดได้ประมาณ 10-15กิโล อย น.น. สส เราคือ 23/80/172 แฟนให้กินข้าววันล่ะมื้อ ไม่ทานขนมและน้ำที่เป็นของหวาน ให้เราออกกำลังกายวิ่ง4-5กม./วัน ยกเวท ซิดอัพ
สมาชิกหมายเลข 6497211
[ถามจริงจัง] ถ้าอยาก “ลดพุง + ฟิตหุ่น” ให้ได้ผลจริงใน 3 เดือน ควรเริ่มจากอะไร? คาร์ดิโอ วิ่ง หรือเวทก่อนดี?
สวัสดีครับเพื่อนๆ ห้องศุภชลาศัย ช่วงนี้รู้ตัวเลยว่าเริ่มอ้วนลงพุงอย่างชัดเจน 😅 โดยเฉพาะพุงล่างนี่มาเต็ม ทั้งๆ ที่น้ำหนักก็ไม่ได้ขึ้นเยอะมาก เลยอยากเริ่ม “ออกกำลังกาย” แบบจริงจังสักที แต่ย
สมาชิกหมายเลข 7089400
เที่ยวไหนดี?? : วันหยุดนี้มีที่เที่ยวกันหรือยัง...มาเที่ยว "บ้านอาจ้อ"ด้วยกันสิ
สำหรับใครที่กำลังมองหาที่เที่ยวในจังหวัดภูเก็ตแต่คิดไม่ออกไม่รู้ว่าจะไปที่ไหนดีมาทางนี้ค่ะเรามีสถานที่น่าสนใจมาแนะนำ เหมาะสำหรับคนที่อยากหาที่เที่ยวอื่นๆนอกเหนือจากทะเล วันนี้จะมาแนะนำที่นี่กันค่ะ &q
ไม่สวยแต่ติดคอ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
วิ่ง
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ขอดู........ของแต่ละท่านหน่อยครับ เผื่อจะได้ไว้เปรียบเทียบ
นั้นแน่อย่าคิดมากครับ ปีใหม่แล้วอยากเห็นสถานที่วิ่งประจำของแต่ละท่าน
เผื่อได้แวะผ่านจะได้ไปวิ่งด้วย ของผมหลักๆก็สวนสุขภาพลัดโพธิใต้สะพานวงแหวนครับ