หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
วิทย์การกีฬาสมัยใหม่ เทรนอย่างไรให้หมัดหนักครับ
กระทู้คำถาม
ศิลปะการต่อสู้
มวยสากล
มวยไทย
ฟิตเนส
Mixed Martial Arts
นักMMA ชื่อดังในไทย แกใบ้มาในเพจว่า สควอท แล้วเตะหนัก ส่วนหมัดหนัก ไม่ยอมบอกอะครับ
55 ใครติดตามเพจแกคงจำได้
ทีนี้ผมก็คาใจมากสิ
กล้ามเนื้อส่วนไหนสำคัญสุดครับ ท่าเล่นเวจด้วย
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ผมอยากทราบว่า เล่นดัมเบล หรือบาร์เบล ควรเล่นกล้ามเนื้อส่วนไหน เพื่อให้หมัดหนักครับ
ผมอยากทราบว่า เล่นดัมเบล หรือบาร์เบล ควรเล่นกล้ามเนื้อส่วนไหน เพื่อให้หมัดหนักครับ
สมาชิกหมายเลข 1086913
รู้สึกว่าหัวหน้า พยายามกดไม่ให้เราก้าวหน้า ไม่แน่ใจว่าคิดไปเองหรือเปล่า
ไม่ได้เจอกันนานเลยครับ สบายดีกันไหมครับ กระทู้นี้ผมมีเรื่องคิดหนักอีกแล้วครับ คือผมทำงานในบริษัทนึงมาได้ปีกว่าๆแล้ว ทำงานภายใต้หัวหน้าคนนึง หัวหน้าคนนี้เขาเป็นคนทำงานเก่ง ไว ชอบอะไรที่เป็นระบบระเบียบ
สมาชิกหมายเลข 9002692
Tyson Fury เค้าประมาณไหนครับ
พอดีเพิ่งมาสนใจเห็นตอนนี้กำลังจะมีชกกับ NGannou ที่เป็น MMA ข้ามมาชก แบบนี้ช่วยวิเคราะห์ให้ฟังหน่อยครับ เอาจริงๆทีแรกผมเห็นชืื่อ Fury เป็นแชมป์ แล้วพอดูรูปร่างแกค่อนข้างแปลกแหวกชาวบ้าน ดูไม่ฟิต แต่พอ
สมาชิกหมายเลข 6799258
จุดอ่อนของมวยไทยที่เห็นได้ชัด จากเวที mma
ก่อนอื่นขออนุญาตบอกก่อนว่าผมก็เป็นคนที่ชอบมวยไทยครับ ไม่ได้ดูถูกศิลปะประจำชาติอย่างที่คนหลายๆคนในยูทูปชอบคอมเมนต์กันหลังจากเห็นความคิดเห็นแนวนี้ ขอเข้าเรื่องเลยแล้วกันครับ วิชามวยไทยของเรา
สมาชิกหมายเลข 2712697
น้ำหนัก55สูง175สร้างกล้ามได้มั้ยครับ
ขอสอบถามหน่อยครับคือผมลดน้ำหนักจาก70ลงมาเหลือ55 ทีนี้อยากสร้างกล้ามเนื้อต้องเพิ่มน้ำหนักมั้ยครับ คือทีนี้พอจะเพิ่มน้ำหนักแล้วกลัวอ้วนอ่ะครับควรทำยังไงดีแล้วควรเพิ่มน้ำหนักแค่ไหนถึงจะมาleanลงอ่ะครับ
สมาชิกหมายเลข 2925995
รีวิวการ์ตูนต่อสู้นักเลง Udauda Yatteru Hima wa Nee! แสบกว่านี้มีอีกไหม
รีวิวการ์ตูนต่อสู้นักเลง Udauda Yatteru Hima wa Nee! แสบกว่านี้มีอีกไหม ชื่อเรื่อง Udauda Yatteru Hima wa Nee! แสบกว่านี้มีอีกไหม แนวเรื่อง ต่อสู้ แอคชั่น อาชญากรรม ผู้เขียน Yonehara Hideyuki ผ
มนุษย์ถ้ำนักอ่าน
นักกล้ามซ้อมมวยกับนักมวยสมัครเล่น
ถ้าสมมุตินักกล้ามซ้อมมวยไปด้วยเล่นกล้ามไปด้วยกับนักมวยสากลแต่นักมวยไขมันเยอะกว่านักกล้ามนักกล้ามกล้ามแน่นๆแถมเป็นมวยกับนักมวยที่ซ้อมแต่มวยใครจะหมัดหนักกว่ากันครับ?ต่อยถูกท่าทั้งคู่ชินกับการต่อย คิดว่า
สมาชิกหมายเลข 8122988
สควอท สุดยอดท่าออกกังกายแบบเวจเทรนนิ่ง ผมว่าจำเป็นที่สุดกับชีวิตประจำวัน สำหรับกีฬาทุกประเภท
กล้ามเนื้อหลักของศิลปะการต่อสู้ทุกชนิด จะแนวทุ่ม เตะ ชก กล้ามเนื้อส่วนนี้สำคัญสุด ฟุตเวิร์คขอวนักมวย ท่าพุ่งชกของคาราเต้ ท่าเตะมวยไทย ท่าทุ่มมวยปล้ำยูโด แถมยังดีต่อเรื่องบนเตียงด้วย พลังของการกระโดด
ขอเอาชื่ออากงเป็นเดิมพัน
ท่าพุ่งชกคาราเต้ โจดานสึกิ ฝึกเล่นเวจส่วนไหนให้มันเร็ว
หรือฝึกกล้ามเนื้อส่วนไหนให้มันพุ่งเร็ว นอกจากฝึกท่า lungeรึป่าว แต่รู้สึกยังไม่โดนพอ หรือได้แค่นี้แล้วต้องไปเน้นออกท่าเอา jodan tsuki ท่าที่เลียวโตะมาชิดะใช้ พุ่งต่อยหน้าจากหมัดขวา เท้าขวาเหยียดตรงพ
ขอเอาชื่ออากงเป็นเดิมพัน
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ศิลปะการต่อสู้
มวยสากล
มวยไทย
ฟิตเนส
Mixed Martial Arts
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
วิทย์การกีฬาสมัยใหม่ เทรนอย่างไรให้หมัดหนักครับ
55 ใครติดตามเพจแกคงจำได้
ทีนี้ผมก็คาใจมากสิ
กล้ามเนื้อส่วนไหนสำคัญสุดครับ ท่าเล่นเวจด้วย