หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
วิทย์การกีฬาสมัยใหม่ เทรนอย่างไรให้หมัดหนักครับ
กระทู้คำถาม
ศิลปะการต่อสู้
มวยสากล
มวยไทย
ฟิตเนส
Mixed Martial Arts
นักMMA ชื่อดังในไทย แกใบ้มาในเพจว่า สควอท แล้วเตะหนัก ส่วนหมัดหนัก ไม่ยอมบอกอะครับ
55 ใครติดตามเพจแกคงจำได้
ทีนี้ผมก็คาใจมากสิ
กล้ามเนื้อส่วนไหนสำคัญสุดครับ ท่าเล่นเวจด้วย
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ผมอยากทราบว่า เล่นดัมเบล หรือบาร์เบล ควรเล่นกล้ามเนื้อส่วนไหน เพื่อให้หมัดหนักครับ
ผมอยากทราบว่า เล่นดัมเบล หรือบาร์เบล ควรเล่นกล้ามเนื้อส่วนไหน เพื่อให้หมัดหนักครับ
สมาชิกหมายเลข 1086913
พญาวานิชโลหิต: พลิกฟ้าค้าปฐพี (เศษเงินในโคลนตม 1)
รัชศกตวนผิง ปีที่สาม แห่งราชวงศ์ซ่งใต้ เฉวียนโจว (ไซตัน) ... นครแห่งแสงสว่างที่เจิดจรัสที่สุดแห่งบูรพาทิศ เมืองท่าที่ซึ่งเสากระโดงเรือสำเภาเรียงรายแน่นขนัดดั่งป่าไผ่กลางทะเล ว่ากันว่าหากท่านโยนก้อนหิ
nungning
แฟนชอบทำตัวน่าสงสัย
สวัสดีค่ะ คือหนูมีเรื่องที่หนักใจมากๆ แฟนชอบถามเกี่ยวกับผู้หญิงคนนึง ซึ่งผู้หญิงคนนี้หนูเคยบอกกับเขาว่ามันชอบแก แล้วมันบังเอิญมีงานกลุ่มด้วยกันบ่อย แฟนเลยชอบถามว่าผู้หญิงคนนั้นเป็นคนยังไง ทุกหัวข้อที่
สมาชิกหมายเลข 9235398
จุดอ่อนของมวยไทยที่เห็นได้ชัด จากเวที mma
ก่อนอื่นขออนุญาตบอกก่อนว่าผมก็เป็นคนที่ชอบมวยไทยครับ ไม่ได้ดูถูกศิลปะประจำชาติอย่างที่คนหลายๆคนในยูทูปชอบคอมเมนต์กันหลังจากเห็นความคิดเห็นแนวนี้ ขอเข้าเรื่องเลยแล้วกันครับ วิชามวยไทยของเรา
สมาชิกหมายเลข 2712697
Tyson Fury เค้าประมาณไหนครับ
พอดีเพิ่งมาสนใจเห็นตอนนี้กำลังจะมีชกกับ NGannou ที่เป็น MMA ข้ามมาชก แบบนี้ช่วยวิเคราะห์ให้ฟังหน่อยครับ เอาจริงๆทีแรกผมเห็นชืื่อ Fury เป็นแชมป์ แล้วพอดูรูปร่างแกค่อนข้างแปลกแหวกชาวบ้าน ดูไม่ฟิต แต่พอ
สมาชิกหมายเลข 6799258
อวส.ในทีม ช็อตไมค์ ในบอร์ด แล้วมีน้องในทีม ตอบแทนได้ทุกคำถามไม่ว่าจะเป็นข้อมูลเชิงตัวเลข ฯลฯผู้บริหารจะมองน้องคนนี้ยังไง
…..
สมาชิกหมายเลข 9022513
ถ้าโดนผู้ใหญ่ที่เป็นญาติตัวเองต่อยจะต้องทำยังไง
เคาท์ดาวน์ปี2026ผมได้ไปกินเลี้ยงบ้านย่าแล้วทีนี้กินไปได้สักพักมีลุงอยู่คนหนึ่งกินเหล้ากับอาของผมอยู่แต่ผมไม่รู่จักเขาแล้วเห็นท่าทีลุงเขาเมาอาและทุกคนเลยบอกให้ผมไปส่งลุงเขาที่บ้านผมก็เลยเดินไปถามว่าบ้า
สมาชิกหมายเลข 9219502
สควอท สุดยอดท่าออกกังกายแบบเวจเทรนนิ่ง ผมว่าจำเป็นที่สุดกับชีวิตประจำวัน สำหรับกีฬาทุกประเภท
กล้ามเนื้อหลักของศิลปะการต่อสู้ทุกชนิด จะแนวทุ่ม เตะ ชก กล้ามเนื้อส่วนนี้สำคัญสุด ฟุตเวิร์คขอวนักมวย ท่าพุ่งชกของคาราเต้ ท่าเตะมวยไทย ท่าทุ่มมวยปล้ำยูโด แถมยังดีต่อเรื่องบนเตียงด้วย พลังของการกระโดด
ขอเอาชื่ออากงเป็นเดิมพัน
ท่าพุ่งชกคาราเต้ โจดานสึกิ ฝึกเล่นเวจส่วนไหนให้มันเร็ว
หรือฝึกกล้ามเนื้อส่วนไหนให้มันพุ่งเร็ว นอกจากฝึกท่า lungeรึป่าว แต่รู้สึกยังไม่โดนพอ หรือได้แค่นี้แล้วต้องไปเน้นออกท่าเอา jodan tsuki ท่าที่เลียวโตะมาชิดะใช้ พุ่งต่อยหน้าจากหมัดขวา เท้าขวาเหยียดตรงพ
ขอเอาชื่ออากงเป็นเดิมพัน
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ศิลปะการต่อสู้
มวยสากล
มวยไทย
ฟิตเนส
Mixed Martial Arts
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
วิทย์การกีฬาสมัยใหม่ เทรนอย่างไรให้หมัดหนักครับ
55 ใครติดตามเพจแกคงจำได้
ทีนี้ผมก็คาใจมากสิ
กล้ามเนื้อส่วนไหนสำคัญสุดครับ ท่าเล่นเวจด้วย