▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
เล่นฟรีเวจกับแมชชีนท่าคล้ายกัน เหนื่อยพอๆ กัน จะสร้างกล้ามเนื้อได้เท่ากันมั้ยครับ?
ใช้ นน ไม่เท่ากัน แต่ Rep กับ Set เท่ากัน กล้ามเนื้อล้าพอๆ กัน ผลลัพธ์ที่ได้จะเท่ากันมั้ยครับ?