วิตามินอี 100 IU ยี่ห้อ PATAR ดีไหมคะเราเห็นราคามันถูก 150 บาทเพื่อนๆคนไหนเคยทานบ้านคะ

ช่วงนี้ใครรู้สึกว่าไม่ค่อยโดนแดดกันบ้างครับ รู้หรือไม่ว่าเราอาจกำลังขาดวิตามินดีแบบไม่รู้ตัว โดยวิตามินดีมีบทบาทสำคัญมาก ทั้งช่วยดูดซึมแคลเซียม เสริมกระดูก ภูมิคุ้มกัน และหัวใจ แต่ข่าวดีคือ นอกจากอาหา

### นี่คือประโยคยอดฮิตที่หมอได้ยินแทบทุกครั้ง เวลาบอกคนไข้ว่าผลเลือดโชว์ว่า "ขาดวิตามินดี" เชื่อไหมครับว่า ประเทศไทยที่ตั้งอยู่ใกล้เส้นศูนย์สูตร แดดดีตลอดปี แต่สถิติกลับน่าตกใจมาก เพราะคนไทย

มะเขือเทศราชินี เป็น ผลไม้จิ๋วที่อุดมไปด้วยสารอาหารสูง โดยเฉพาะไลโคปีน วิตามินซี วิตามินเอ และวิตามินอี ซึ่งมีประโยชน์หลักในการต้านอนุมูลอิสระ ชะลอวัย บำรุงผิวพรรณให้กระจ่างใส บำรุงสายตา เสริมภูมิ

พอดีเพิ่งซื้อวิตามินอีมา ยี่ห้อ Nature Made แล้วมันมีกลิ่นแปลกๆ คล้าย Fish Oil เราไม่เคยทานยี่ห้อนี้เลย เคยทานแต่ของ Vitamin world เลยไม่ทราบว่ากลิ่นแบบนี้มันผิดปกติหรือไม่ แต่วันหมดอายุถึงปี 2020 เลย