หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
หาเพื่อนเล่นฟิตเน็ต ที่ fitness Express บางใหญ่คะ
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
หาเพื่อน
เราเล่นที่นั่น ทุกวันหลังเลิกงาน ส่วนใหญ่จะเข้า class อย่างเดียว อยากหาเพื่อนเล่น fitness พวก weight training เพราะ มีบาง class เราไม่อยากเข้า เล่น weight training คนเดียวมันไม่มีแรงจูงใจอะคะ สนใจเล่นด้วยกันติดต่อหลังไมค์ได้คะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
Suspension กับ Weight training อันไหนได้ผลดีกว่าครับ
Suspension กับ Weight training อันไหนได้ผลดีกว่ากันครับ ผมดีจะเข้า class ที่ virgin active อะครับ ชื่อว่า Suspension ทีนี้ถามว่ามันเล่นในวันเดียวกันกับ weight Training ได้ไหมครับ มันจะล้าไหมครับ และถ้
AIX_BKK
fitness tracker ตัวไหนดีคะ
ตอนนี้ใช้ polar loop อยู่ แต่อยากได้ fitness tracker อันใหม่ แบบที่มี function มากขึ้น รบกวนแนะนำหน่อยค่ะ ว่าตัวไหนดี 1 สำหรับผู้หญิง 2 เน้นเล่นพวก class exercises กับ weight training 3. ถ้าลง
love actually
ตอนนี้ค่อนข้างอวบ ไขมันเยอะแต่ไม่มีกล้าม ควรจะเริ่มทำอะไรก่อนครับระหว่าง fat burn หรือ weight training เพื่อให้รูปร่างดี
เมื่อก่อนเคยเล่น weight training แต่เลิกไปประมาณครึ่งปีแล้ว เพราะไม่มีเวลา ตอนนี้เริ่มอวบ แถมกล้ามก็เริ่มฟีบหมดแล้ว จะเริ่มจัดหาเวลามาเข้า fitness ให้มากขึ้นครับ จากหุ่นอวบๆกล้ามฟีบๆ เราควรจะเริ่มจาก
top_roi
ตามหาเครื่องปรับสรีระ hang up ของ amway
มีใครอยากส่งต่อบ้างครับ
สมาชิกหมายเลข 796192
อยากเข้าฟิตเน็ต แต่อายคนเพราะอ้วน
มีความคิดอยากเข้าฟิตเน็ตไปออกกำลังกาย ลดความอ้วน แต่สภาพเราตอนนี้คืออ้วนมากๆ สูง 155 หนัก 85 เดินผ่านหลายที่ ข้างในมีแต่คนหุ่นดีทั้งนั้น กลัวเข้าไปแล้วคนมอง กลัวเขาจะรังเกียจ ไล่ออกมา ทำยังไงดี ห
สมาชิกหมายเลข 7823408
ใช้เวลาใน fitness first กี่ชั่วโมง
เพื่อนๆที่เป็นสมาชิก fitness first ใช้เวลาใน fitness กี่ชั่วโมง ผมก็จะเข้า class jam หรือ body combat 1 ชั่วโมงแล้วกลับบ้าน ออกกำลังกายแบบนี้น้อยไปหรือเปล่าครับ
it4prasit
**// ผู้หญิง ... เสาะหาที่ weight training อย่างจริงจัง ... มีเป้าหมายที่ชัดเจน ... ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ //**
รบกวนถามทุกท่านนะคะ คือ พยายามหาสถานที่ weight training เน้นสร้างกล้ามเนื้ออย่างจริงจัง มาหลายวันแล้ว ยังไม่เจอสักที เป้าหมายคือ ต้องการสร้างกล้ามเนื้อเน้นเห็นกล้ามชัดๆน่ะคะ ปัจจุบันก็เป็นสมาชิก
SaSSy CaT
สายออกกำลังจะต้องกินโปรตีน 2 เท่าของ นน. ตัวจำเป็นใช่ไหม
กรณีสายเวทหรือคนออกกำลังกาย ร่างกายจะต้องได้โปรตีน 2 เท่าของ นน. ตัว กรณีผม นน. 90 กิโล วันนึงต้องกินโปรตีนให้ได้ 180 กรัมต่อวัน ใช่หรือเปล่าครับ แล้วหากต้องเป็นแบบนั้นจริง การจะหาทานโปรตีนวันละ 180 ก
สมาชิกหมายเลข 1033688
skinny fat ควร bulk หรือ lean ครับ
ผมนน.แค่40 สกินนี่แฟตตามที่บอก กินวันละไม่ถึง 2500 แคลครับ และผมก็อยากจะกึ่งๆคาลิสเทนิคด้วยครับ ขอคำแนะนำหน่อยครับ
สมาชิกหมายเลข 7920816
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
หาเพื่อน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
หาเพื่อนเล่นฟิตเน็ต ที่ fitness Express บางใหญ่คะ