....... ทำยังไงให้รู้สึก "อยากตื่นเช้า"

เริ่มรู้ตัวแล้วค่ะว่าตัวเองไม่มีความสุขซึมเศร้าหดหู่และคิดฆ่าตัวตายบ่อยๆ เพราะอะไร เพราะขาดพลังงานดีๆ พลังงานสดใสในชีวิตค่ะและมักจะง่วงนอนมากจนทำให้ชีวิตซึมเศร้าหดหู่และตื่นขึ้นมาไม่สดใส จนกระทบกับการ

ด้วยความที่ว่าเรากับแฟนมีภาระเยอะมากค่ะๆ ค่าห้อง รถ หนี้สิน ค่าผ่อนของ เราทำงานขายของออนไลน์ค่ะ อยู่ห้อง100% หาเงินได้วันละ1,000-2,000 บาทต่อวัน แต่อย่างที่ว่าค่ะ เราภาระเยอะมาก (รวมทั้งของแฟน) ทำงาน

ทุกท่าน(คิดว่าตัวเอง)มีเวลานอนกันเพียงพอไหมครับ ถ้านอนไม่พอเป็นเพราะอะไรกันบ้างครับ จขกท อายุสี่สิบ++ พยายามนอนสามทุ่ม-ตีห้า ได้บ้างไม่ได้บ้าง แต่ก็ต้องนอน บางเช้ามันก็ขี้เกียจตื่น กว่าจะตาสว่างก็ต้

จัดหน้าไม่สวย พิมพ์ผิดขออภัยคะ พิมพ์ในมือถือ เราเป็นคนที่ทำอะไรตามใจ คือ อยากทำก็ทำไม่อยากทำก็ไม่ทำ ไม่มีการจัดสรรเวลาในชีวิตให้ดี บางทีก็ทำให้เดือดร้อนตัวเองอยู่บ่อยๆ เช่นเรื่องนอนดึกตื่นบ่าย และอื่

โย่วค่ะ😸หวังว่าจะอ่านเพลิน❗ หนูเป็นสาวหล่อค่ะไม่ใช่ทอมแค่ตัดผมสั้นเฉยๆ เพราะขี้เกียจดูแลผมค่ะก็เลยทำ นอกจากนั้นก็รู้สึกว่าตัวเองอยากหล่อค่ะ ถ้าอยากสวยก็แค่ใสวิกค่ะ บางทีก็อยากหล่อ บางทีก็อยากสวย เอาง่

ขอวิธีอยู่กับคนที่เป็นจิตเวชแบบมีความสุขสำหรับคนขี้น้อยใจหน่อยค่ะ ไม่รู้จะทำยังไงแล้วเราพูดดีกับเขา แต่เขาด่าเราแขวะเรา อยากแต่จะด่าเรา บ้างทีทำร้ายร่างกาย (ถีบเรา ถ้าที่ทำล่าสุดก็กระชากทองเราขาดเราเอ

รู้สึกขี้เกียจตื่นเช้า กว่าจะตื่นได้ก็ 10 โมงแล้ว บางทีไม่ต้องตื่นเช้า อย่างพรุ่งนี้วันเสาร์ หรือวันอาทิตย์ แต่ก็อยากจะตื่นเช้า เอาจักรยานพับไปปั่นที่สุวรรณภูมิ ตั้งแต่ทำสนามเขียวเสร็จมายังไม่เคยได้

สวัสดีค่ะ พอดีกำลังจะเริ่มหิ้วปั่นโตไปทำงานค่ะ เลยหัดทำอาหารง่ายๆ เช่นต้มไข่ (5555) บางทีก็ต้มจืดค่ะ อื่นๆก็เมนูไข่บ้าง ไก่ย่างซื้อเป็นแพ็คที่โลตัส อันนี้เราฉีกเป็นชิ้นแล้วแบ่งใส่ถุงซิปล็อคแล้วแช่ตู้เ