ทำไมเหมือนนอนไม่พอคับ...

ค่ะ คือเราชอบฉี่ใส่ที่นอนไม่ใช่ว่าขี้เกียจลุกไปเข้าห้องน้ำนะคะ คือก่อนนอนเราก็เข้าห้องน้ำปกติ พอตอนเราหลับ บางทีเราฝันว่าเข้าห้องน้ำแล้วฉี่ปกติ ตื่นมาเราฉี่ใส่ที่นอนเลยค่ะ เป็นบ่อยมากจนเหนื่อยเลย บางท

ในตอนกลางคืนเนี่ยเราเนี่ยจะได้มักยินเสียงที่ไม่อยากฟังนานมากแล้วตอนที่ไปเที่ยว(ขอไม่บอกชื่อ)รอบก่อนคือเขาทำกันทุกวันทั้งคืนคิดดูกว่าจะได้หลับแล้วเมื่อวานเขาบอกว่าจะไปคลับเราก็เลยบอกว่าแม่ไปได้เลยเขาก็

ในช่วงที่นอนกำลังเคลิ้ม ๆ หลับ มักจะผุดความคิดขึ้นมา ถ้าไม่ขี้เกียจลุก ก็จะลุกมาจด บางทีก็เหมือนปิ๊งไอเดียตอนเคลิ้ม ๆ ซึ่งในโลกแห่งความเป็นจริง ในทางปฏิบัติ อาจทำไม่ได้จริง หรือไม่ได้รู้สึกว้าวเท่าในฝ

อาการเหมือนจะเป็นโรคแล้ว อยากนอนตลอด (ไม่ต้องหลับก็ได้ แต่ขอเอนหลัง) เฉื่อย ช้า ไม่อยากขยับเขยื้อนร่างกายมาก ไม่อยากเหนื่อย ไม่อยากทำอะไร ชอบอยู่นิ่งๆ กับที่ จะดูหรือฟังหรืออ่านอะไรไปเรื่อยที่ไม่ต้องม

ขนาดออกกำลังกายเกือบทุกวันน่ะคับ แต่ว่าหลับ หลับสบาย แต่พอตอนตื่นเหมือนนอนไม่พอเลยคับ เพลียตลอด ปวดหัวปวดหลังบ้างนิดหน่อย เป็นอย่างนี้ทุกวันเลยคับ ขนาดนอนวันละ 6-9 ชั่วโมง

พอดี มีพนักงานบริษัทเดี๋ยวกันแต่ได้ย้ายมาทำงานร่วมกันแต่เราก็เจอคนที่แบบไม่ยอมทำงานวันๆนั่งเล่น บ้างคนก็แอบหลับ จนเรารู้สึกว่าเราจะทำไปทำไมเพราะพวกนี้ไม่ทำก็ได้เงินเดือนเท่ากับเรา จนทำให้ตัวเราเองขี้เ

ที่เคยตั้งกระทู้ว่านอนไม่ค่อยหลับ หลับยาก..หลับแล้วตื่นกลางดึกบ่อย ตอนนี้นอกจากงดกาแฟ , งดนอนตั้งแต่หลังเที่ยง งดดูหน้าจอก่อนนอน ไม่ออกกำลังหรือกินใกล้เวลานอน 3 ชม. แล้วก็ยังมีเสริมด้วย.. - กินคาโมไม

สวัสดีค่ะ วันนี้จะมาเล่าเรื่องของเราเมื่อประมาณ 3-4 ปีที่แล้ว จะเล่าเท่าที่จำได้นะคะ วันนั้นเราจำได้ว่าเราน่าจะฝันอันนี้จำไม่ค่อยได้ว่าฝันยังไงแต่รู้สึกว่าเหมือนมีคนกำลังกอดเราอยู่จูๆเราก็สะลึมสะลือ