หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ผอมลง!"คือความภูมิใจ ที่แลกมาด้วยความพยายาม^^
กระทู้สนทนา
ลดความอ้วน
อยากให้กำลังใจเล็กๆกับ คนอ้วนทุกคนคะ ^^
จาก 99.8 กก ณ เดือน เมษ . 56 ตอนนี้ 79 กก. คะ เป้าอยู่ที่ 65 คะ
**แอนตี้การใช้ยาลดนะคะ เพราะอยยากผผอมแบบยั่งยืน ^^
อยากเป็นกำลังใจให้คนอ้วนทุกคนคะ อย่าท้อ ^^ สักวันมันจะเป็นของเรา ^____^…
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
โรคอ้วน ภัยเงียบใกล้ตัวที่คุณควรรู้และวิธีจัดการอย่างยั่งยืน
โรคอ้วนไม่ใช่แค่เรื่องของน้ำหนักตัว แต่เป็นภาวะทางการแพทย์ที่สามารถนำไปสู่ปัญหาสุขภาพร้ายแรงอื่นๆ การทำความเข้าใจสาเหตุ การวินิจฉัย และแนวทางการจัดการโรคอ้วนอย่างถูกวิธีจึงเป็นสิ่งสำคัญ เพื่อให้คนไข้ส
โรงพยาบาลธนบุรี
เป้าคะแนนเภสัช กสพท DEK69 ห้ามพลาด!
น้องๆ ที่เล็ง คณะเภสัชศาสตร์ ต้องรู้ไว้เลยนะ! 📌 ปีที่แล้วคะแนนต่ำสุด-สูงสุดอยู่ช่วง 56 – 65/100 ต่ำสุด ม.บูรพา (56/100) สูงสุด จุฬาฯ สาขาบริบาล (65/100) 📚 ใช้คะแนนอะไรบ้าง? TPAT1 30% วิทย์ (เค
สมาชิกหมายเลข 8972704
ลดน้ำหนักมาสักพักน้ำหนักนิ่งมากทำไงดีคะ ?
ลดน้ำหนักมาสักพักน้ำหนักนิ่งมากทำไงดีคะ ? ลดน้ำหนักออกกำลังกายมาประมาณ 1 เดือนแล้วค่ะ แต่น้ำหนักนิ่งมากค่ะ ทำไงดีคะ ? ส่วนตัวมีไปกินบุปเฟต์อาทิตย์ละครั้ง ชีทเดย์ชีทใจ แต่น้ำหนักยังคงอยู่แค่ 69 70 กก.
สมาชิกหมายเลข 6063346
ขอคำแนะนำวิธีลดน้ำหนักแบบปลอดภัย สำหรับคนอ้วนวัยทำงานครับ
ผมอายุ 46 ปี น้ำหนักประมาณ 108 กก. สูง 175 ซม. ทำงานออฟฟิศ นั่งโต๊ะทั้งวัน มีเดินบ้าง ตอนนี้ตั้งเป้าจะลดน้ำหนักลงไปที่ 80 กก. อยากขอคำแนะนำจากเพื่อน ๆ Pantip ที่มีประสบการณ์ว่า ✅ ควรเริ่มยังไงดี ✅ อาห
คุณเม่า96
ดื่มน้ำน้อย ระบบเผาผลาญพัง สมองมึนทั้งวัน … ผลการศึกษาที่อาจเปลี่ยนชีวิตคุณ
คุณดื่มน้ำวันละกี่แก้ว? ถ้าน้อยกว่า 5 แก้วต่อวัน บอกเลยว่า… คุณกำลังทำร้ายสมอง หัวใจ และร่างกายแบบเงียบ ๆ โดยไม่รู้ตัวเลยว่าผลที่มันตามมา หนักกว่าที่คิดมาก ❗ทำไมแค่ “ดื่มน้ำน้อย”
วายุในสายลม
จะลดหุ่นแล้วจ้าา ขอกำลังใจหน่อย
ต้องบอกก่อนว่าปกติแล้ว ผม นน.อยู่ที่ ๕๖ คงที่มานาน ๑๐ กว่าปีมั้ง ตั้งแต่ อายุ ๑๖ ถึงอายุ ๒๖ นน. ๕๖ มาตลอด กินเท่าไหร่ก็ไม่ขึ้นไม่ลงเลย ถือว่ากำลังดี เนื่องจาก ผมเป็นคนไม่สูง แต่ว่าไม่รู้เกิดอะไรขึ้
สมาชิกหมายเลข 1290929
หลังผ่าตัดไทรอยด์ แล้วน้ำหนักขึ้นไหมคะ???
เป็นไทรอยด์ ทานยามา3ปี จากน้ำหนัก47กก.ขึ้นมาเป็น56กก. หลังจากทานยาต่อมไทรอยด์ไม่ยุบลง เหมือนจะโตขึ้นด้วยซ้ำ หมอเลยแนะนำให้ผ่าตัดออก ก่อนผ่าตัดน้ำหนักอยู่ที่57กก หลังจากผ่าตัดได้2เดือนน้ำหนักขึ้นมาอยู
สมาชิกหมายเลข 1803537
JJNY : ใช้มือถือจะถ่ายบัตร│เยี่ยมหน่วยเลือกตั้ง นายกเล็ก-สท.ตรัง │กาฬสินธุ์เลือกตั้งเทศบาล│เซเลนสกีหวังรัสเซียหยุดยิง
อึ้ง! ผู้มาใช้สิทธิ์เลือกตั้ง สท.ใช้มือถือจะถ่ายบัตรลงคะแนน อ้างเขาให้ถ่ายเป็นหลักฐานhttps://ch3plus.com/news/political/morning/439266..เลือกตั้ง สท.ขอนแก่น คึกคัก! เจ้าหน้าที่เข้าตักเตือน พบผู้มาใช้ส
สมาชิกหมายเลข 3837943
ขอคำแนะนำ ปั่นจักรยานลดน้ำหนัก ตอนนี้นน. 79 สูง 168 ค่ะ
ตอนนี้พึ่งซื้อจักรยานมาปั่นแถวบ้าน วันละ 10 กิโล จะพอช่วยลดได้บ้างไหมค่ะ อยากนน.ลงมาสัก 5 กิโล ก่อนค่ะ แต่ตั้งเป้าไว้ 65 กิโล อยากใส่ชุดว่ายน้ำสวยๆได้ อิอิ ลองมาหลายวิธีแล้วไม่ลดเลยค่ะ วิ่
สมาชิกหมายเลข 5872498
เคยออกกำลังกายจนผอมแล้วกลับมาอ้วน ช่วยด้วย!!!
คือกล่าวก่อนว่าเราเคยหนัก 93 แล้วทีนี้เราอยากลดน้ำหนักเผื่อแฟนเรา จาก 93 ลงมาเหลือ 59 ใช้เวลาประมาณ 3-6เดือนกว่าๆเราจำไม่ค่อยได้ แล้วเหมือนว่าเขาเลิกกับเรากระทันหันแล้วเราเสียใจเลยไปกินยับๆเลย555 แล้ว
สมาชิกหมายเลข 7464664
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ผอมลง!"คือความภูมิใจ ที่แลกมาด้วยความพยายาม^^
จาก 99.8 กก ณ เดือน เมษ . 56 ตอนนี้ 79 กก. คะ เป้าอยู่ที่ 65 คะ
**แอนตี้การใช้ยาลดนะคะ เพราะอยยากผผอมแบบยั่งยืน ^^
อยากเป็นกำลังใจให้คนอ้วนทุกคนคะ อย่าท้อ ^^ สักวันมันจะเป็นของเรา ^____^…