เว็บไซต์ในเครือ
bloggang.com Bloggang pantown.com Pantown pantipmarket.com PantipMarket
maggang.com Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
Pantip Application Pantip iOS Pantip Android Pantip Android
เกี่ยวกับเรา

เล่นเวทช่วง 05.30-07.00 กล้ามจะขึ้นไหม

มีเหตุจำเป็นต้องออกกำลังกายช่วง 05.30-07.00 ถ้าเป็นคาร์ดิโอเนี่ยก็ชินอยู่แล้ว แต่เวทเนี่ยแน่ๆเลยคือตื่นเช้าร่างกายยังไม่ตื่นตัวเต็มที่แต่ก็พยายามฝึกตื่นเช้าจะได้ชินส่วนเรื่องตื่นเช้าแล้วแรงไม่มีก็พยายามทานนม1กล่องกับกล้วยน้ำว้า1-2ผลก่อนเล่นครึ่งชั่วโมง อยากทราบว่าพฤติกรรมการช่วงเวลาการเล่นเวทแบบนี้มีผลต่อการเล่นกล้ามไหมครับ
0
ถูกใจให้พอยต์
ลูกชิ้นคุง
แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

บนสุด ล่างสุด อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
ติดต่อทีมงานพันทิป |  ติดต่อลงโฆษณา
BlogGang |  PantipMarket |  Pantown |  Maggang
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่