หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ขอคลิปเต้นลดน้ำหนักหน่อยค่ะ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
คือเป็นคนต้นขา กับสะโพกใหญ่มาก เซลลูไลท์ก็เยอะมาก
เลยอยาก จะลดสัดส่วนช่วงล่างค่ะ เพื่อนๆพอมีคลิปดีๆ หรือ
ลิ้งค์ไหมค่ะ ขอบคุณเพื่อนๆมากนะค่ะ
ปล. จขกท หนัก 50 สูง 155 น้ำหนักขึ้นมา 5โลค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สัดส่วนขนาดนี้ อ้วนมั้ยคะ?
อยากทราบค่ะ พอดีเราควบคุมน้ำหนักอยู่ ตั้งใจอยากให้เหลือสัก 43-45 โลค่ะ แต่มารดาและน้อง บอกว่า ผอมแล้ว กำลังดี ไม่อวบไม่อ้วน สมส่วน ในขณะเดียวกันคุณแฟนบ่นอ้วนค่ะ สัดส่วน จขกท. คือ สูง 157 ซม. หนัก(ตอน
สมาชิกหมายเลข 3875392
อยากถามความเห็นเรื่องหุ่น....
จขกท. สูง 155 เองค่ะ T_T เมื่อกี้วัดเอวกับสะโพกดูสดๆร้อนๆเลย เอว 25 สะโพก 35 ส่วนตัวคิดว่าตัวเองเฉยๆนะ ก็มีคิดบ้างว่าสะโพกใหญ่ แต่ก็ไม่อยากคิดมาก... คืออยากหุ่นดีก็อยากแหละค่ะ แต่ก็คิดว่าค่อยๆลดไปไ
สมาชิกหมายเลข 1441999
หุ่นแบบนี้ ToT
สูง 155-156 จะต้องมีสัดส่วนเท่าไรถึงจะเหมาะสมหุ่นเพรียวดีค่ะ ปล. ขาสั้นง่ะ ยาวแค่ 26-27 เอง จากที่วัด ก้นล่างถึงตาตุ่ม แบบฟรอมที่อยากให้ตอบ อก : ? เอว : ? สะโพก : ? สุดท้ายน้ำหนักต้องเท่าไรค่ะ??
สมาชิกหมายเลข 1365113
วิ่งแล้วขาใหญ่?
สวัสดีค่ะ รบกวนสอบถามหน่อยค่ะ เราเป็นคนรูปร่างแบบลูกแพร์ คือช่วงบนดูผอม แต่ตั้งแต่เอวลงไปจะมีเนื้อเยอะ คือทั้งเอว สะโพก ต้นขา ใหญ่หมด (เราสูง 155 น้ำหนัก 47) เราอยากลดสะโพกและต้นขา และเอาเซลลูไลท์ท
At Point Of No Return
อยากผอมหลังคลอด ทำไงได้บ้างคะ
ตอนนี้คลอดน้องมาได้ 3 เดือนกว่าๆแล้วค่ะ คลอดเอง แต่น้ำหนักยังไม่เท่าเดิมสักที เดิมหนัก 46 ค่ะ ก่อนคลอด 60 ตอนนี้ยังค้างอยู่อีก 3 โลค่ะ แต่ที่กลุ้มใจคือ พุงไม่ยุบสักที เหมือนท้องสามเดือนตลอดเลย เราไม่
สมาชิกหมายเลข 1765736
มีใครขาใหญ่หรือเคยขาใหญ่มั่ง เล่นขานานไหมคะกว่าจะกระชับ
คือเราน้ำหนักลงมา 27 โลค่ะ(ภายใน1ปี) แต่ก่อนมีเวทบ้างแต่เพิ่งมาเวทจริงจังและเล่นขามา6เดือนละค่ะ รู้สึกว่าดีขึ้นนะคะ แต่มันยังใหญ่น่าเกลียดอยู่มากเพราะกรรมพันธุ์บ้านเราแม่ก็ขาใหญ่ค่ะ 🥹 อยากรู้ว่าคนห
ขอโสดอีกสองปีชาตินี้ได้เจอกัน
ลดน้ำหนักแบบเร่งด่วนใช้เวลานานมั้ย?
สวัสดีค่ะเราเป็นเด็กหญิงอายุ14-15ประสบปัญหาเรื่องน้ำหนักตัวถูกเพื่อนล้อว่าขาใหญ่ หน้าบาน ตูดใหญ่ เเละเราก็ไม่มั่นใจเวลาเเต่งตัวเลยใส่อะไรก็ไม่สวยคือลดน้ำหนักโดยการเต้น cover kpop ช่วงปิดเทอมเล็ก จาก69
สมาชิกหมายเลข 5248386
หุ่นแบบนี้คือไม่ผอมเหรอคะ 🤔🤔
เพื่อนและญาติพี่น้องบอก น้ำหนักและส่วนสูง สัดส่วนตามรูปภาพนี้ คือรูปร่างพอดีไม่ผอมไม่อ้วน ทุกคนคิดว่าหุ่นแบบนี้คือผอมมั้ย ส่วนตัวคิดว่าผอมหุ่นดี 2. แล้วแบนี้คือหุ่นดีเหรอคะ ส่วนตัวมองว่าผอมแห้ง คนในร
สมาชิกหมายเลข 9193303
สัดส่วนเเบบนี้คืออยู่ในเกณฑ์ไหนคะ อ้วนไปมั้ยคะTT
เราอายุ14 สูง155 นน.54 เอว28 รอบอก34 สะโพก35 ต้นขา22 คือเรามีความสุขกับการกินมากเลยค่ะ เเต่ก็ไม่มั่นใจกับรูปร่างเลย จากคนรอบข้าง เพื่อนที่โรงเรียน ซึ่งมันน่าเหนื่อยมากๆเลยค่ะ เคยมีความคิดที่จะล
สมาชิกหมายเลข 7533763
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ขอคลิปเต้นลดน้ำหนักหน่อยค่ะ
เลยอยาก จะลดสัดส่วนช่วงล่างค่ะ เพื่อนๆพอมีคลิปดีๆ หรือ
ลิ้งค์ไหมค่ะ ขอบคุณเพื่อนๆมากนะค่ะ
ปล. จขกท หนัก 50 สูง 155 น้ำหนักขึ้นมา 5โลค่ะ