เหตุการณ์บ้านเมืองตอนนี้ ถ้าเราไม่มีความรู้สึกลุ้น เป็นห่วง หรือดีใจ เป็นผลมาจากการฝึก อานาปานสติ หรือเปล่าครับ

เมื่อก่อนจะรู้สึกเป็นห่วง ปวดหัว แล้วลุ้น
มาช่วงนี้ผม ฝึกรับรู้ลมหายใจ นั่งสมาธิบ้าง
เลิกฟังเพลงทุกอย่าง คือตั้งเป้าอยากรับรู้
สภาพตามความเป็นจริงของขันธ์ 5 ครับ

ใครรู้สึกแบบผมมั่งครับตอนนี้