▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
อยากจะลดพุงควรออกกำลังแบบไหนดีครับ
1.Cardio
2.Fatburn หรือ Burnfat นี้แหละครับ
ถ้าผมอยากลดไขมันส่วนเกินออกควรออกแบบไหนดีครับแล้วการลดไขมันแบบนี้จำเป็นต้อง เล่น weight เผื่อสร้างกล้ามไหมครับ
ส่วนตัวแล้วผมจะเริ่มเข้า ฟิตเนส วันจันทร์นี้ มีรองเท้าแบบไหนแนะนำสำหรับเข้าฟิตเนสไหมครับ ผมมีแต่นันยางอยุ่คู่เดียว