จขกท. น้ำหนักตัวน้อยมาก เมื่อเทียบกับความสูงแล้ว และอายุก็ยังน้อยอยู่ ประมาณ 16-17 อยากเล่นเวท เพิ่มน้ำหนัก ต้นแขนเล็กมากก และแขนเล็กสุดๆ หน้าอกไม่มี แบนไปเลย เอวก็ไม่มีส่วนเว้าส่วนโค้ง ตรงทื้อไปเลย ก้น-สะโพก ก็นิดเดียว ส่วนต้นขา และขา ก็ถือว่าโอเคแล้วนะคะ และอยากจะเพิ่มความสูงไปด้วย ด้วยการเล่นโยคะ แต่โยคะมันเป็นกีฬาคาร์ดิโอนี่นา????
อยากถามเพื่อนๆว่า
1.อายุ มีส่วนเกี่ยวข้องกับการเล่นเวทมั๊ย?
2.ถ้าเล่นเวทแล้ว ต้องกินเวย์ ด้วยหรือเปล่า?
3.อยากได้ท่าการเล่นเวท หรือออกกำลังกาย เพิ่มสัดส่วน ย้ำ เพิ่ม สัดส่วน นะคะ!!!!
4.สำหรับคนน้ำหนักน้อย ต้องการเพิ่มน้ำหนัก ต้องเล่นเวท ไม่ควรเล่นคาร์ดิโอ ใช่มั๊ย เพราะคาร์ดิโอมันจะลดน้ำหนัก จริงมั๊ยคะ?
5.ต่อจากข้อ 4. ต้องการเล่นโยคะ ถ้าเล่นโยคะน้ำหนักจะลดหรือเปล่า? (ที่อยากเล่นโยคะ เพราะอยากสูง!!)
6.ขอข้อมูลเพิ่มเติม หรือทริปดีๆ ด้วยนะคะ
7.เวท สามารถเล่นที่บ้านได้หรือเปล่า วันๆเรียนๆๆๆ กลับมาทำการบ้าน อ่านหนังสือ ติวๆ สอบๆ ไม่ค่อยมีเวลาไปฟิตเนสเลย
ขอบคุณทุกคนมากนะคะ