หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ถามคนที่ออกกำลังกายหน่อยครับ
กระทู้สนทนา
ฟิตเนส
วิ่งเพื่อสุขภาพ
กายภาพบำบัด
คือ คนเราออกกำลังกายมันก็อาจมีพลาดได้ ทำให้เกิดการบาดเจ็บ ปวดเมื่อย เคล็ดขัดยอก
อยากจะขอ ถามหน่อยว่า ใช้ยานวดยี่ห้อไหนกันครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
4 เทคโนโลยีรักษา จบปัญหาออฟฟิศซินโดรม!
4 เทคโนโลยีรักษา จบปัญหาออฟฟิศซินโดรม ใครบ้างมีความเสี่ยงภาวะ “ออฟฟิศซินโดรม” 1. คนที่ต้องทำงานลักษณะเดิมหรืออยู่ในท่าทางเดิมต่อเนื่องเป็นเวลานานหลายชั่วโมงต่อว
VEJTHANI HOSPITAL
มีใครใส่รีเทนเนอร์ แล้วปวดหัวบ้างมั้ยคะ?
ใส่มาประมาณ 2 เดือนแล้ว ปวดหัวมากโดยเฉพาะเวลาตื่นนอน รู้สึกเมื่อยกราม เหมือนคนนอนกัดฟันทั้งคืน (มาเป็นหนักช่วงหลัง แรกๆไม่เป็น) ไม่มั่นใจว่าเพราะรีเทนเนอร์หรือเ
สมาชิกหมายเลข 4290815
อาการเเบบนี้คืออะไร……?
สวัสดีค่ะ วันนี้จะมาขอสอบถามค่ะว่าอาการที่เป็นเเบบนี้คืออะไร วันที่ 1 หนูกินมะม่วงกับพริกชูรสหลังกินรู้สึกว่ากระพุ้งเเก้มชาคางก็ชาเเต่ชาเเบบอ่อนๆ พอสักพักไม่ถึง
สมาชิกหมายเลข 7658696
spinbike มี gadget อะไรให้เอามาติดเล่นบ้างมั้ยครับ
แบบพวกนับระยะทางหรือนับแคลลอรี่ ไม่ได้ตามวงการgadgetออกกำลังกายเลย เลยเดี๋ยวนี้มีอะไรให้เล่นบ้าง ได้แต่ปั่นเร็วช้าตามจังหวะเซ็ตเพลงที่จัดไว้เอง
สมาชิกหมายเลข 1092458
แอปออกกำลังกาย
ผมอยากรู้ว่าถ้าออกกำลังกายตามแอปใน Play Store มันจะได้จริงมั้ยครับ มีใครออกกำลังกายตามแอป มาแชร์ความคิดเห็นหน่อยครับ ถ้าออกแล้วมันเสียเวลาจะไม่ออกตามครับ พวกแอป
สมาชิกหมายเลข 6051987
วิธีทำให้นอนหลับ
เป็นคนนึงที่มีปัญหา เรื่องการนอน บางวันนอนดึกมาก ตี1-ตี3 บางวันก็นอน เร็วเกิน 4-5โมงเย็น..แล้วก็ตื่นกลางดึก 4-5ทุ่ม ตี1 บางวันอยากนอนเร็ว แต่นอนไม่หลับ ทดลองหลา
อินเดียน่า
ปวดตามตัวเเบบนี้เกี่บวกับอะไรโรคเเพนิคหรือเปล่า
ส่วนตัวเป็นเเพนิคค่ะได้พบเเพทย์เเล้วค่ะเมื่อวันที่14/7/66ที่ผ่านมามีอาการปวดเเขนซ้ายสักพักก็รามไปทั้งตัวกดจุดเเล้วเจ็บไม่ได้ทำงานหนักไม่ได้ออกกำลังกายนะคะเเต่เร
สมาชิกหมายเลข 7610158
ประจำเดือนมาวันเเรกสามารถออกกำลังกายได้มั้ย?
คือเช้าๆของวันเรามาเมนส์วันเเรก ละเราอยากออกกำลังกายเเบบคาดิโอ ออกได้สัก15นาที อยู่ๆก็เกิดอาการหน้ามืด เวียนหัวจะอ๊วกเเต่อ๊วกไม่ออก ปวดท้องน้อยๆก็ตามมา เเรกๆเรา
สมาชิกหมายเลข 4928296
ถ้าสมมุติว่าผมออกกำลังกายแค่ วิดพื้น ซิทอัพ ลุกนั่ง ดึงข้อ วิ่ง ร่างกายจะฟิตแข็งแรงได้แค่ไหนครับ
ตามหัวข้อเลยครับถ้าสมมุติว่าเราออกกำลังกายแบบนี้จะช่วยในเรื่องของด้าน ใหนบ้างครับอย่างเช่นความแข็งแรงเรื่องของพละกำลังเพิ่มขึ้น กล้ามเนื้อเพิ่่มขึ้นอะไรแบบนี้จะ
สมาชิกหมายเลข 7628359
เวลายกเวทต้องเกร็งส่วนที่จะเล่นไหมครับ
ผมพึ่งเริ่มออกกำลังครับ
สมาชิกหมายเลข 7516300
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
วิ่งเพื่อสุขภาพ
กายภาพบำบัด
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ถามคนที่ออกกำลังกายหน่อยครับ
อยากจะขอ ถามหน่อยว่า ใช้ยานวดยี่ห้อไหนกันครับ