หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ขออีกทีค่ะ ใครเคยใช้ leg magic บ้างคะ สอบถามหน่อยค่ะ มีรูป
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
ลดความอ้วน
อยากทราบว่า
1 เจ้าเครื่องนี้ ก๊องแก๊งมั้ยคะ
2 ใช้เครื่องนี้ แล้วได้ออกกำลัง ส่วนไหนบ้าง
ประมาณนี้ค่ะ
แล้วถ้าใช้ไม่เวิร์ค แนะนำเครื่องออกกำลังกายง่ายๆ ในหอพักหน่อยค่ะ
แบบ ฮูล่าฮูป จานทวิส หรือ อื่นๆ
ไม่ชอบพวกแอโรบิคทั้งหลาย รู้สึก มันหายใจไม่ค่อยทัน ค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
รบกวนหน่อยค่ะ ใครเคยใช้ เครื่อง leg magic บ้างคะ
กำลังตัดสินใจ จะซื้อหน่ะค่ะ แต่ไม่รู้ว่า วัสดุมันโอเคมั้ย แล้วถ้าใช้เจ้าเครื่องนี้ มันได้ออกกำลังส่วน ต้นขากับ สะโพก 2 อย่าง หรือได้มากกว่านั้นคะ ขอบคุณค่ะ
หยาดเยิ้มหยดย้อย
เครื่อง step machine นี่ช่วยเผาผลาญได้เยอะรึเปล่า
ปกติมักจะออกกำลังกายด้วยการวิ่งมาโดยตลอด แต่ตอนนี้มีอาการเจ็บที่ข้อเท้าครับ ซึ่งผมก็กำลังอยู่ในช่วงพยายามจะลดน้ำหนักลงซักนิดหน่อย เลยไม่อยากหยุดออกกำลังกายครับ 2 วันที่ผ่านมา เลยพยายามหาเครื่องออกกำลั
สมาชิกหมายเลข 789336
ขาเรียว หุ่นเซี้ยะ ด้วย Leg magic x
Leg magic x ว่าด้วยเรื่องของเจ้าเครื่องออกกำลังกายราคาราวๆ 3000 กว่าที่โฆษณาน่าทึ่งมาก8-) . . http://youtu.be/WVpRws_arDchttp://youtu.be/WVpRws_arDc คือเราอยากรองสั่งของ Shop japan แต่กลัวมันจะก้อ
สมาชิกหมายเลข 1689311
ช่วยแนะนำหน่อยค่ะ...เครื่องออกกำลังกาย ลดหน้าท้อง ต้นขา สะโพก
อยากหาข้อมูลเกี่ยงกับเครื่องออกกำลังกาย ลดต้นขา แขน สะโพก ในหนึ่งเดียว ไม่รู้ว่าจะมีรึป่าว และหาซื้อได้ที่ไหน ราคาเท่าไหร่บ้าง ช่วยกันแชร์ข้อมูลทีนะคะ ขอบคุณค่ะ
cecellmaxbee
หมอเตือน 3 สิ่งทำง่ายๆ ก่อนออกกำลังกาย มิฉะนั้น อาจช็อกตายได้
เว็บไซต์ afamily รายงานเหตุสะเทือนใจที่เกิดขึ้นในย่านหนึ่งของเมืองจีน เมื่อชายแซ่ "หวัง" เสียชีวิตกะทันหันระหว่างวิ่งออกกำลังกายตอนเช้า โดยแพทย์ระบุว่าเกิดจากภาวะกล้ามเนื้อหัวใจตายเฉียบ
teaspeed
ลดน้ำหนัก แบบสบายๆ น้ำหนักลงง่ายกว่าตั้งใจจนเครียด
เราตั้งใจจะลดน้ำหนักจาก 58.7 กก. เป็น 48 กก. ภายใน 2 เดือน แต่ก็ทำไม่ได้ ทั้งออกกำลังกายแบบหักโหม และงดอาหารเกือบทุกอย่าง แต่พอหิวมากๆ ก็กลับมากินมากกว่าเก่า ผ่านไป 2 เดือน นน. แทบจะไม่ลดเลย ไปงานแต่
ผมอยากเป็นเกษตรกร
ฮูล่าฮูป ช่วยลดหน้าท้องได้มั้ย
ส่วนตัวไม่ได้เป็นคนอ้วน หรือผอมค่ะ ค่อนข้างตัวเล็ก แต่กินละลงพุง พุงยื่นมาก อยากรู้ว่าเล่นฮูล่าฮูปช่วยกระชับกล้ามเนื้อหน้าท้องมั้ยคะ ไม่ได้หวังให้น้ำหนักลด เอวลดก็ยังดีค่า
สมาชิกหมายเลข 929572
แซนวิชชาชู กับกาแฟสดลาเต้
เช้านี้ไปเดินออกกำลังกาย รอบหมู่บ้าน ฝึกสมองความจำ นับแมว🐈 นับหมา🐕 และเต่า 🐱5 🐶1 🐢24 ครับ อาหารเช้าง่ายๆ ขนมปัง 5 เกรน ปิ้ง กับ หมูชาชู ญี่ปุ่น ร้อนๆ มีกล้วย ดื่มกาแฟสดร้อน ใส่นมร้อนเป็นลาเต้ร้อน
สมาชิกหมายเลข 4755513
มือใหม่เพิ่งเข้าฟิตเนส จัดตารางเล่นแบบนี้พอได้ไหมครับ (ไม่มีคนเทรน)
เริ่มต้นก่อน ผมเป็นคน แขนเล็กขาเล็ก แต่มีพุง ( 171/87 ) เอววัดกลางสะดือได้ 40" อายุ 3x รู้สึกว่าตัวเองเหนื่อย/หอบง่าย ( เดินขึ้นบรรได 4-5 ชั้นต่อเนื่องก็เริ่มหายใจไม่ทันแล้ว ) * TARGET ผม
สมาชิกหมายเลข 2129156
ป้องกันไข้หวัด และโ_วิด หน้ากากอนามัยไม่พอ!!
ป้องกันไข้หวัด และโ_วิด หน้ากากอนามัยไม่พอ!! ลุงหมอ : ฝนมาแล้ว ไข้หวัด และเจ้าไวรัสนี่ ก็มาด้วย การใส่หน้ากากอนามัยมันช่วยได้นะ แต่ก็ไม่ทั้งหมดหรอก จุก : แล้วต้องทำยังไงหละฮะ ลุงหมอ ลุงหมอ :
สมาชิกหมายเลข 8832658
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ขออีกทีค่ะ ใครเคยใช้ leg magic บ้างคะ สอบถามหน่อยค่ะ มีรูป
1 เจ้าเครื่องนี้ ก๊องแก๊งมั้ยคะ
2 ใช้เครื่องนี้ แล้วได้ออกกำลัง ส่วนไหนบ้าง
ประมาณนี้ค่ะ
แล้วถ้าใช้ไม่เวิร์ค แนะนำเครื่องออกกำลังกายง่ายๆ ในหอพักหน่อยค่ะ
แบบ ฮูล่าฮูป จานทวิส หรือ อื่นๆ
ไม่ชอบพวกแอโรบิคทั้งหลาย รู้สึก มันหายใจไม่ค่อยทัน ค่ะ