หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ขออีกทีค่ะ ใครเคยใช้ leg magic บ้างคะ สอบถามหน่อยค่ะ มีรูป
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
ลดความอ้วน
อยากทราบว่า
1 เจ้าเครื่องนี้ ก๊องแก๊งมั้ยคะ
2 ใช้เครื่องนี้ แล้วได้ออกกำลัง ส่วนไหนบ้าง
ประมาณนี้ค่ะ
แล้วถ้าใช้ไม่เวิร์ค แนะนำเครื่องออกกำลังกายง่ายๆ ในหอพักหน่อยค่ะ
แบบ ฮูล่าฮูป จานทวิส หรือ อื่นๆ
ไม่ชอบพวกแอโรบิคทั้งหลาย รู้สึก มันหายใจไม่ค่อยทัน ค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
รบกวนหน่อยค่ะ ใครเคยใช้ เครื่อง leg magic บ้างคะ
กำลังตัดสินใจ จะซื้อหน่ะค่ะ แต่ไม่รู้ว่า วัสดุมันโอเคมั้ย แล้วถ้าใช้เจ้าเครื่องนี้ มันได้ออกกำลังส่วน ต้นขากับ สะโพก 2 อย่าง หรือได้มากกว่านั้นคะ ขอบคุณค่ะ
หยาดเยิ้มหยดย้อย
เครื่อง step machine นี่ช่วยเผาผลาญได้เยอะรึเปล่า
ปกติมักจะออกกำลังกายด้วยการวิ่งมาโดยตลอด แต่ตอนนี้มีอาการเจ็บที่ข้อเท้าครับ ซึ่งผมก็กำลังอยู่ในช่วงพยายามจะลดน้ำหนักลงซักนิดหน่อย เลยไม่อยากหยุดออกกำลังกายครับ 2 วันที่ผ่านมา เลยพยายามหาเครื่องออกกำลั
สมาชิกหมายเลข 789336
ขาเรียว หุ่นเซี้ยะ ด้วย Leg magic x
Leg magic x ว่าด้วยเรื่องของเจ้าเครื่องออกกำลังกายราคาราวๆ 3000 กว่าที่โฆษณาน่าทึ่งมาก8-) . . http://youtu.be/WVpRws_arDchttp://youtu.be/WVpRws_arDc คือเราอยากรองสั่งของ Shop japan แต่กลัวมันจะก้อ
สมาชิกหมายเลข 1689311
หมอเตือน 3 สิ่งทำง่ายๆ ก่อนออกกำลังกาย มิฉะนั้น อาจช็อกตายได้
เว็บไซต์ afamily รายงานเหตุสะเทือนใจที่เกิดขึ้นในย่านหนึ่งของเมืองจีน เมื่อชายแซ่ "หวัง" เสียชีวิตกะทันหันระหว่างวิ่งออกกำลังกายตอนเช้า โดยแพทย์ระบุว่าเกิดจากภาวะกล้ามเนื้อหัวใจตายเฉียบ
teaspeed
เทคนิคเลือก โถสุขภัณฑ์ชิ้นเดียว และ โถสุขภัณฑ์สองชิ้น
โถสุขภัณฑ์แบบ “ชิ้นเดียว” และ “สองชิ้น” เป็นสิ่งที่หลายคนคิดว่าแล้วมันต่างกันอย่างไร ซึ่งจริงๆ แล้วโถสุขภัณฑ์ทั้งสองรุ่นนี้มีข้อดีข้อด้อยต่างกันไป
Hafele Expert Solution
โรคหัวใจมันน่ากลัว ตรงที่ จู่ๆจะมาตอนไหนไม่รู้ มาตอนนอนเล่น มาตอนทำงาน มาตอนขับรถ เป็นอะไรที่เสี่ยงมากๆ
ถ้าเขียนเรื่องหัวใจอย่างเดียวก็เดิมๆ ละ วันนี้หนูมาแสดงอีกมุมนึงละกันค่ะว่า ออกกำลังกายมันเสริมให้อวัยวะอื่น มาช่วยดูแล หัวใจด้วยค่ะ ซึ่งที่จะพูดวันนี้คือ ไขกระดูกค่ะ . เพราะถ้าคุณออกกำลังกายสม่ำเส
Lady_Simplicity
🌙 ลดความอ้วน = นอนหลับดีขึ้นทันตาเลยค่ะ วันนี้มาดูกันค่ะว่าเพราะอะไร
😵😴🤤😮💨🥱 หลายคนมีปัญหาการนอน นอนหลับๆ ตื่นๆ ตื่นมาก็ไม่สดชื่น ปรับนั่นปรับนี่ก็แล้วก็ไม่ดีขึ้น แต่พอตัดสินใจคุมอาหาร ออกกำลังกายอย่างจริงจัง จนลดความอ้วนได้ ปรากฎว่าหลับดีขึ้นมากเลยค่ะ . เพราะอ
Lady_Simplicity
XBIO เฉลยแล้ว ทำแบบนี้เจ้ามือรวยแบบไม่ผิดกฎ(มั้ย)
จากเดิมที่ดูแปลกว่า เงินสดต่อหุ้นพึ่งรับไป 17ตัง แล้วราคาจะไหลลง8ตังทำไม ซึ่งตอนนี้ 6 ตังแล้ว https://pantip.com/topic/43883661 ตอนนี้เฉลยแล้ว ก็อาศัย insider ข้อมูลเพิ่มทุน 2ครั้ง ครั้งแรก 1ต่อ12เท่
Fining Goals
เคยสงสัยไหม ... ทำไมวิ่งแล้วถึงหมดก๊อก โดนแซง
เมื่อวานเพิ่งไปวิ่งที่งาน Scenic Run จันทบุรีมาครับระยะ 10K ผมก็วิ่งไปเรื่อยๆ ตามที่ซ้อมมาพอดีมีคนถามว่าทำไมมีคนวิ่งไม่ไหวหยุดเดินกันเยอะ เพราะสนามนี้ชันมากโดยเฉพาะเนินนางพญา สั้นๆ ครับ ตายเพรา
norapob
ซื้อระนาดเด็กเล่นมาให้หลานเล่น มีโน๊ตง่ายๆที่ตีเป็นเพลงไหมคะ
https://youtu.be/5HXeeTLIdAQ เช่น โดเรมี มีฟาซอล ลาทีโด๊ โด๊โด๊ซอลลา ซอลฟามี เรถี่โด เรถี่โด ไรเงี้ย ที่ ป้าผู้หัดเล่นดนตรีไม่เป็น จะตีก๊องแก๊งเป็นเพลง หลอกเด็กได้อะคะ ขอบคุณมากนะคะ
Fine_Story
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ขออีกทีค่ะ ใครเคยใช้ leg magic บ้างคะ สอบถามหน่อยค่ะ มีรูป
1 เจ้าเครื่องนี้ ก๊องแก๊งมั้ยคะ
2 ใช้เครื่องนี้ แล้วได้ออกกำลัง ส่วนไหนบ้าง
ประมาณนี้ค่ะ
แล้วถ้าใช้ไม่เวิร์ค แนะนำเครื่องออกกำลังกายง่ายๆ ในหอพักหน่อยค่ะ
แบบ ฮูล่าฮูป จานทวิส หรือ อื่นๆ
ไม่ชอบพวกแอโรบิคทั้งหลาย รู้สึก มันหายใจไม่ค่อยทัน ค่ะ