หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทาน Zinc เพื่อบำรุงสุขภาพ ไม่เกี่ยวกับการรักษาสิว ควรทานกี่เดือนเว้นกี่เดือนจึงจะไม่สะสมในร่างกายครับ
กระทู้คำถาม
อาหารเสริม
สุขภาพกาย
โภชนาการ
ตอนนี้ผมทาน Blackmore BIO Zinc วันละ 1 เม็ด พร้อมอาหารเช้าครับ ปริมาณเหมาะสมหรือเปล่าครับ ถ้ามีจุดประสงค์เพื่อบำรุงสุขภาพอย่างเดียว ไม่เกี่ยวกับการรักษาสิวคับ แล้วควรทานกี่เดือนพักกี่เดือนจึงจะไม่ส่งผลเสียต่อร่างกายครับ ขอบคุณครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ช่วยแนะนำการกินวิตามินเสริมให้ทีครับ
คือตอนนี้แฟนซี้อวิตามินมาเยอะมาก มาแบ่งผมกิน ผมกลัวว่าจะเยอะและซ้ำซ้อนไป เลยอยากถามผู้รู้ช่วยแนะนำการกินให้ทีคับ ว่าควรกินวะละ 1 เม็ด หรือตัวไหน วันเว้นวัน ตัวไหนกินตอนไหน ไม่ควรกินกับอะไร กินต้องหยุด
Ronaldosung
กินอาหารเสริม (zinc)
คือผมเป็นคนที่ออกกำลังกายเลยจะกินซิงค์เพื่อเพิ่มฮอร์โมนต่างบวกประโยชน์เรื่องรักษาสิวเเต่กินเเล้วท้องอืดมากเลยคับขับถ่ายไม่ปกติปกติผมกินหลังอาหารวันละเม็ดมีวิธีเเก้ไหมครับตอนนี้กินของ Vistra Zinc ขวดน้
สมาชิกหมายเลข 7977523
ขอคำแนะนำปริมาณการกิน Biotin และ Zinc
กำลังจะเริ่มกินวิตามินเพราะผมร่วงค่อนข้างเยอะ หาข้อมูลจากในพันทิป หลายๆคนแนะนำให้กิน Biotin คู่กับ Zinc เลยจะรบกวนขอคำแนะนำปริมาณการกินในแต่ละวันว่าควรกินกี่เม็ดคะ พนักงานขายแนะนำของ Blackmore มาตามร
belongs to
ทานzincแล้วสิวขึ้น
คือมีเภสัชแนะนำซิงค์ตัวนี้มาเขาบอกมันดี มี60เม็ดค่ะ คือตอนนี้เรากินไปเหลืออยู่10เม็ดแล้ว คือสิวอีกเสบอะค่ะขึ้นเยอะและขึ้นถี่ๆกันตรงแก้มช่วง2สัปดาห์คือมันเหมือนจะขึ้นเกือบทุกวันเลยอะค่ะตื่นมาทีก็มีวันล
สมาชิกหมายเลข 7945719
หน้าโทรม กินอาหารเสริมหรือวิตามินตัวไหนดีครับ
สวัสดีครับ ตอนนี้รักษาสิวใกล้หายแล้ว แต่รอยแดงและรอยดำจากสิวเยอะมาก หน้าโทรมนิดหน่อย อยากให้ผิวหน้าขาวเท่าผิวที่แขน ที่กินอยู่ตอนนี้ใกล้จะหมดแล้ว ก็มี 1. acerola cherry vistra 2. zinc vistra 3. grape
สมาชิกหมายเลข 1679976
ปรึกษาเรื่องการกินวิตามินหน่อยครับ
ตอนนี้ผมทานวิตามินอยู่ 5 ตัวคือ 1. Nat B 2. blackmore bio c 3. fish oil blackmore 4. biotin 5. bio zinc การทานพร้อมกันหมดอันตรายมั้ยครับ แล้วสามารถทานต่อเนื่องได้นานแค่ไหน แล้ว วิตามิน B กับ c ที่ละลา
สมาชิกหมายเลข 2647163
ผักเคล หรือที่เรียกว่า “คะน้าใบหยิก”
ผักเคล มีสารอาหารมากมายไม่ว่าจะเป็นวิตามินเอ ซี ลูทีน ไฟเบอร์ โพรแทสเซียม ทำให้มีส่วนช่วยในเรื่องของการมองเห็น ผิวพรรณ การควบคุมน้ำหนัก หรือแม้กระทั่งช่วยบำรุงหัวใจ ปัจจุบันนิยมทานสดในเมนูสลัด หรือทำเ
ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง
Zinc (สังกะสี) กินทุกวันได้มั้ยครับ
คือผมซื้อzinc เอามาลองทานสักพักแล้วล่ะครับ หวังให้ช่วยลดสิว แต่กินไปซักพักก็เอะใจ เพราะข้างกล่องเขาเขียนว่า "ใน 1 เม็ด มีzinc 75 mg.ควรทานวันละ 1 เม็ด" พร้อมมื้ออาหาร ผมก็งง มันต้องกินบ่อยขน
สมาชิกหมายเลข 7503129
Vistra Gotu Kola Extract Plus Zinc กับ Zinc ขวดเขียวๆ ต่างกันยังไงหรอคะ
ตอนนี้เรามีสิวขึ้นบริเวณกรอบหน้าและแก้มค่ะ เป็นสิวอุดตันซะส่วนใหญ่แล้วก็สิวอักเสบบางเม็ด(เกิดจากสิวอุดตันที่อยู่นานๆแล้วกลายเป็นอักเสบอ่ะค่ะ) เป็นมานานมากใช้อะไรก็ไม่หายหน้าไม่เคยเกลี้ยงเลยค่ะ ของแพงเ
สมาชิกหมายเลข 7177855
ทานยาคุม yasmin แต่มีอาการเวียนหัว คลื่นไส้ รุนแรง จะแก้ยังไงดีคะ
เราไปหาหมอสูติที่รพ.รามา หมอวินิจฉัยว่า เราเป็น PCOS ภาวะถุงน้ำในรังไข่ หมอให้เราทาน ยาคุม yasmin ซึ่งเรารักษาควบคู่กับกินยา acnotin รักษาสิว แต่เมื่อเรา เริ่มกิน ยาคุม yasmin มีอาการเวียนหัว คลื่นไส
สมาชิกหมายเลข 8047835
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหารเสริม
สุขภาพกาย
โภชนาการ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทาน Zinc เพื่อบำรุงสุขภาพ ไม่เกี่ยวกับการรักษาสิว ควรทานกี่เดือนเว้นกี่เดือนจึงจะไม่สะสมในร่างกายครับ