อยากรู้จริงๆช่วยตอบปัญหานี้ หน่อยค่ะ

คือว่า  หนูต้องการลดน้ำหนัก
แล้วเวลาทีหนูออกกำลังกาย เสร็จปุ๊บ
หนูก็ทานผลไม้ เช่น ขนุน กล้วย หรือ มะละกอสุก
ครั้งละ เยอะๆ แล้ว การออกกำลังกายทั้งหมดที่ทำมาจะได้ผลไหมคะ?
หรือว่าจะทำให้อ้วนกว่าเดิมคะ?