ฝึกคาร์ดิโอแล้วหิวบ่อย มีใครเป็นเหมือนผมมั๊ยครับ

คือตอนช่วงสองเดือนที่ผ่านมาผมพยายามคาร์ดิโอเพิ่มขึ้นเพื่อรีดไขมันออกครับ แต่ผมรู้สึกว่าตัวเองหิวบ่อยขึ้น กินข้าวอิ่มได้ไม่นาน
ทั้งๆที่กินเท่าเดิมกับตอนก่อนจะเน้นคาร์ดิ ซึ่งก่อนหน้าก็อยู่ได้ปกติดีครับ