▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
การวิ่งออกกำลังกาย..ก่อนนอน..ดีใหม ถามนักวิ่ง นักออกกำลังหน่อยครับ ?
กำลังคิดว่าจะเริ่มออกกำลังอีกครั้งหลังทิ้งมานานมากๆ แล้วอะครับ
ถ้าผมจะวิ่งบนลู่วิ่ง พอเสร็จแล้วอาบน้ำ เข้านอนเลย ดีหรือไม่..?
และมีข้อห้าม..ข้อเสียอะไรหรือเปล่าครับ.