หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สอบถามเรื่องการกิน CLA ค่ะ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
อาหารเสริม
ฟิตเนส
คือตอนนี้เราเริ่มออกกำลังกาย เลยอยากหาตัวช่วยเพิ่มการเผาผลาญไขมันหน่ะค่ะ เลยอยากทราบวิธีการกิน CLA ที่ถูกต้องว่าควรกินเวลาไหน ก่อนหรือหลังออกกำลังกายกันแน่หน่ะค่ะ เพราะอ่านตามเว็บไซต์แล้วงงๆค่ะ บอกไม่ค่อยเหมือนกันเลย
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
🍽️ ไม่ต้องอด! เคล็ดลับ "ลดน้ำหนักอย่างยั่งยืน" ฉบับคนยุคใหม่ ผอมสวย สุขภาพดี ไม่มีโยโย่!
หลายคนเข้าใจผิดว่าการลดน้ำหนักคือการอดอาหารหรือหักโหมออกกำลังกาย แต่แท้จริงแล้ว การลดน้ำหนักที่ยั่งยืนและดีต่อสุขภาพคือการปรับสมดุลวิถีชีวิต ซึ่งจะช่วยให้คุณผอมลงได้จริง และไม่กลับไปอ้วนซ้ำ นี่คือหลัก
สมาชิกหมายเลข 7090482
กรุ๊ปเลือดไหน เมาง่ายที่สุด
เชื่อกันว่าเลือดกรุ๊ป O เมาง่ายที่สุด เพราะว่ามันมีเอนไซม์อยู่ตัวหนึ่งที่เกี่ยวข้องกับการเผาผลาญของตัวแอลกอฮอล์ที่น้อยกว่าเลือดกรุ๊ปอื่น แต่ความรู้เรื่องนี้ก็ยังไม่ได้พิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์ ดังนั้นผ่าน
สมาชิกหมายเลข 7265802
ตกลง CLA ทานตอนไหนกันแน่ค่ะ ?
วันนี้ได้ CLA มา 1 กระปุกค่ะ ค้นหาตามเว็บต่าง ๆ ถึงสรรพคุณก็บอกว่าช่วยลดไขมันเหมือนกันหมด แต่!! แต่ล่ะที่บอกวิธีการทานไม่เหมือนกันเลย รบกวนถามผู้รู้หรือคนที่ทานตัวนี้อยุ่นะค่ะ ว่าตกลงเจ้า CLA ทานตอน
สมาชิกหมายเลข 1200108
ผักผงเคล สามารถช่วยลดน้ำหนักได้จริงไหม?
ผักผงเคล (Kale Powder) เป็นหนึ่งในซูเปอร์ฟู้ดที่ได้รับความนิยมในกลุ่มผู้ที่ใส่ใจสุขภาพและผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก เนื่องจากมีสารอาหารสูงแต่มีแคลอรีต่ำ ผงเคลอุดมไปด้วย ไฟเบอร์ วิตามินซี วิตามินเค และ
สมาชิกหมายเลข 8733766
ออกกำลังกายหลายอย่างรวมกันวันละ70นาทีจะเผาผลาญไขมันได้มากไหม?
ดิฉันออกกำลังกายวันละประมาณ140นาทีค่ะ เช้า70เย็น70 ทุกวันนี้ออกกำลังกายโดยการเล่นฮูล่าฮูปกับกระโดดเชือก อยากทราบว่าเล่นฮูล่าฮูป45นาทีแล้วกระโดดเชือกต่อเลยอีก25นาทีหรือกระโดดประมาณ2000ครั้งทำแบบนี้เช้
สมาชิกหมายเลข 1544666
ช่วยแนะนำเครื่องออกกำลังกายหน่อยค่ะ
อยากซื้อเครื่องออกกำลังกาย แบบเน้นเผาผลาญไขมันเป็นหลัก ไม่ทราบว่าต้องเป็นเครื่องแบบไหนดีค่ะ ช่วยแนะนำด้วยค่ะ พอดีเห็นกระทู้ลดน้ำหนักแล้วอยากฟิตขึ้นมาแล้ว
หนูชอบกรวดน้ำค่ะ
Obesity Phenotype : อ้วน4ประเภท ที่คุณต้องรู้
คุณเข้าข่ายโรคอ้วน แบบไหน ??? Hungry Brain สมองหิว 1. Hungry brain ( สมองหิว ) หมายถึง รับประทานอาหารอิ่มแล้ว หิวเร็ว 2. Hungry Gut (กระเพาะหิว)  
สมาชิกหมายเลข 8397819
heart rate เผาผลาญไขมัน ???
ออกกำลังกายเผาผลาญไขมัน heart rate ต้องอยู่ที่เท่าไหร่ ???
สมาชิกหมายเลข 903970
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
อาหารเสริม
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สอบถามเรื่องการกิน CLA ค่ะ