หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สอบถามเรื่องการกิน CLA ค่ะ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
อาหารเสริม
ฟิตเนส
คือตอนนี้เราเริ่มออกกำลังกาย เลยอยากหาตัวช่วยเพิ่มการเผาผลาญไขมันหน่ะค่ะ เลยอยากทราบวิธีการกิน CLA ที่ถูกต้องว่าควรกินเวลาไหน ก่อนหรือหลังออกกำลังกายกันแน่หน่ะค่ะ เพราะอ่านตามเว็บไซต์แล้วงงๆค่ะ บอกไม่ค่อยเหมือนกันเลย
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
กรุ๊ปเลือดไหน เมาง่ายที่สุด
เชื่อกันว่าเลือดกรุ๊ป O เมาง่ายที่สุด เพราะว่ามันมีเอนไซม์อยู่ตัวหนึ่งที่เกี่ยวข้องกับการเผาผลาญของตัวแอลกอฮอล์ที่น้อยกว่าเลือดกรุ๊ปอื่น แต่ความรู้เรื่องนี้ก็ยังไม่ได้พิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์ ดังนั้นผ่าน
สมาชิกหมายเลข 7265802
ตกลง CLA ทานตอนไหนกันแน่ค่ะ ?
วันนี้ได้ CLA มา 1 กระปุกค่ะ ค้นหาตามเว็บต่าง ๆ ถึงสรรพคุณก็บอกว่าช่วยลดไขมันเหมือนกันหมด แต่!! แต่ล่ะที่บอกวิธีการทานไม่เหมือนกันเลย รบกวนถามผู้รู้หรือคนที่ทานตัวนี้อยุ่นะค่ะ ว่าตกลงเจ้า CLA ทานตอน
สมาชิกหมายเลข 1200108
heart rate เผาผลาญไขมัน ???
ออกกำลังกายเผาผลาญไขมัน heart rate ต้องอยู่ที่เท่าไหร่ ???
สมาชิกหมายเลข 903970
Obesity Phenotype : อ้วน4ประเภท ที่คุณต้องรู้
คุณเข้าข่ายโรคอ้วน แบบไหน ??? Hungry Brain สมองหิว 1. Hungry brain ( สมองหิว ) หมายถึง รับประทานอาหารอิ่มแล้ว หิวเร็ว 2. Hungry Gut (กระเพาะหิว)  
สมาชิกหมายเลข 8397819
ร่างกายเผาผลาญ แคลอรี่ หมดแล้ว ร่างกายจะดึงพลังงานจากไหนมาใช้ครับ
หมายถึงว่าถ้าออกกำลังกาย ร่างกายเผาผลาญ แคลอรี่ หมดแล้ว ต่อไป ่างกายจะดึงพลังงานจากไหนมาใช้ครับ ไขมัน? หรือว่าโปรตีนจากกล้ามเนื้อ?
หนุ่มหล่อเมืองขอนแก่น
ออกกำลังกายด้วยการเดินบนลู่วิ่งช้าๆ แต่นาน.. มันจะเผาผลาญไขมันได้มั้ยครับ
ได้ยินมาว่าการออกกำลังกาย ถ้าเข้านาทีที่ 45+ ขึ้นไป จะเริ่มเผาผลาญไขมันที่สะสมไว้ แต่ผมค่อนข้างอ้วน และระบบไหลเวียนเลือดไม่ค่อยดี เดินเร็วๆจะหน้ามืด+มึนหัว **ความดันปกติ,ตรวจเลือดแล้ว มีคลอเลสเตอรอลสู
สมาชิกหมายเลข 2593123
ความร้อน มีผลต่อออกกำลังกายเพื่อเผาผลาญไขมันหรือไม่คะ
ปกติเป็นคนเหงื่อออกง่ายค่ะ เวลาที่ออกกำลังกาย จะปิดห้อง แล้ววิ่งบนลู่ต่อเนื่องประมาณสามสิบนาที วิ่งเร็วบ้าง ช้าบ้างสลับกันไป เข้าใจว่า เหงื่อที่ออกมาก็คือร่างกายสูญเสียน้ำ แต่อยากทราบว่า จะมีผลต่อการเ
เหวย+c
วิ่งช้าหรือวิ่งเร็วอันไหนเผาผลาญไขมันได้มากกว่ากัน?
พอดีกำลังวิ่งออกกำลังกายลดความอ้วนอยู่อ่าค่ะ อยากถามว่า ถ้าวิ่งช้าแต่วิ่งนานกับวิ่งเร็ว แต่ใช้เวลาน้อยอันไหนเผาผลาญพลังงานได้ดีกว่ากันหรือค่ะ ?
สมาชิกหมายเลข 1620983
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
อาหารเสริม
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สอบถามเรื่องการกิน CLA ค่ะ